07 avril 2009 Publié dans Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités
L’équipe Jiwok est en pleine forme pour ce challenge Nike+ (et je suis encore désolé pour toutes Jiwokeuses qui ne peuvent pas participer.)
En voyant tous les participants, je me dis que le running se porte bien 🙂
A l’heure où je vous parle voila le classement des 5 6 premiers Jiwokers sont :
Pdbda : 208,13 km
Mcnulty : 194,64 km
Raphael Chekroun : 169,03 km
Thomas Rison : 148 km
Laurent Basset : 138,6 km
Sébastien Reveillere : 122,51 km
Comme vous pouvez le voir, ils sont bien au-dessus de la barre des 100 km et il reste encore 13 jours 🙂
Ils sont sûrement aider avec les entrainements et les fractionnés Jiwok .
Et retrouvez nos conseils pour votre préparation marathon.
About the author
Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+
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Nike+ Challenge Homme vs Femme, ca continue Guillaume :
à 20:07
Heu... y'a des gens qui courent 200 km en une semaine ?!? Meme a 15 km/h ca represente 2 h par jour. Je suis le seul a travailler et a avoir une vie de famille dans l'audience ? ;) Moi qui pensais que les iPods de 16 GiB etaient surdimensionnes, je comprends mieux maintenant. C'est sur que si on court 15 heures par semaine, on fait vite le tour des albums. En tout cas felicitations aux 5 premiers ! Denis :
à 09:30
En fait, il ne faut pas oublié que le défi à commencer depuis plus d'une semaine, puisqu'il à démarrer mi-mars, ce qui explique le pourquoi du 200km pdbda :
à 09:45
Preparation du marathon de Paris + marathon, ca monte vite les KMS maintenant il va falloir s'y remettre pour rester dans les 5 premiers. Pour info dans le challenge mondial 1° homme 795 KMS 1° femme 772 KMS Bonnes courses à tous raphael :
à 10:10
environ 200km en deux semaines et 1/2, c'est tout a fait possible ! Pour ma part je fais 60km de moyenne par semaine en 4 sorties ! Par contre près de 800km ça me parait un peu gros ! De toute façon y a pas mal de tricheurs sur nikeplus, certains parcourent des milliers de km, et cela a 3min/km ! Plutot bizarre non ? sinon bonne courses à tous ! Michel :
à 16:02
Puis c'est facile, suffit d'avoir quelques amis coureurs et de les faire courir de temps à autre avec sa puce. raphael :
à 16:14
Ceci dit, je pense que l'immense majorité des coureurs sont honnêtes. Quand on court, c'est pas pour le plaisir d'être en haut de page sur un site internet, mais pour son bien être personnel. pdbda :
à 17:11
On a des nouvelles des filles ? Guillaume :
à 19:08
Ah mais, Denis, tu voulais nos resultats depuis le 13 mars comme le challenge MEN vs WOMEN ! Ah ben j'avais pas compris moi. Je n'ai considere que depuis le 1er avril. Du coup j'en suis moi aussi a un peu plus de 100km. Denis, je vais te renvoyer un email de ce pas... Et je renfile mes chaussures pour faire une petit tour en musique... Ma femme me prend pour un fou... ;) enitille :
à 20:54
denis pourquoi tu nous organises pas un petit défi jiwokeurs /jiwokeuses, indépendamment du défi nike? tu dois bien pouvoir nous bidouiller ça... chacun peut organiser le défi qu'il veut sur leur site et même sélectionner les participants non? Cyril :
à 16:57
Mais pourquoi ne pas créer directement un challenge d'équipe sur Nike+. Ca évitera les maux de tête avec Excel ou la calculatrice avec bande papier pour savoir le nombre de kilomètres parcourus... Et même si je ne fais pas 100km par semaine, je peux mettre ma participation. Les petits ruisseaux font les grandes rivières. enitille :
à 17:41
ben c'est ce que je voulais dire ;-)) Laisser un commentaire