(Crédit photo : Channone )

Voici la sélection des témoignages de la semaine…
1 – Les Jiwoker hommes sont de plus en plus bavards et nous racontent leur expérience avec leur coach Jwok,
2 – Les filles sont toujours aussi nombreuses à témoigner,
3 – Malgré le froid, votre motivation ne semble pas ébranlée !!!! Bravo !!!!!

Bonne lecture.

Julien
« Première course des 10 km du Canal à Périgueux ce week-end. Le but était simplement de finir la course. Objectif atteint en 1 h 03. Prochaine cible 10 km en 55 minutes. Vu que j’avais du mal à courir plus de 10 minutes de suite au début de l’entrainement, merci Jiwok. »
(Julien a suivi un entrainement 10 km débutant)

Lise
« Je suis presque arrivée à la fin de mon entrainement et j’ai déjà perdu 6 kilos. Je suis trop contente. Surtout qu’après avoir suivi de nombreux régimes précédemment, je sens que cette fois, j’ai musclé mon corps, qu’il s’est tonifié en plus de la perte de poids. Encore quelques séances et je vais continuer avec un autre entrainement et mon coach préféré jiwok. »
(Lise suit un entrainement elliptique perte de poids)

Sylvain
« 19eme … même en plein nuit, je continue l’entrainement avec le coach Jiwock… qu’en déplaise au automobiliste, le coureur jaune fluo avec sa lampe frontale, c’est moi, et j’ai pas l’intention de m’arrêter, avec mon coach Jiwock dans les oreilles… dire que j’avais pas mis des chaussures de sport depuis 15 ans !! maintenant, je ressents comme un manque entre 2 séances ! »
(Sylvain suit un programme running perte de poids)

Jessica
« A mi-parcours du programme, je sens que je suis plus en forme. Ca se corse un peu avec 8 minutes de course mais je tiendrai, j’aime tellement la course maintenant et j’ai envie de me dépasser. Cette entrainement et le concept est tout juste géniale, merci bcp ! »
(Jessica suit un entrainement débutant course à pied objectif courir 30 minutes)

Céline
« je n’avais pas couru 15 min d’affilées depuis tellement longtemps !! Et c’est passé tout seul ! Toujours un plaisir de courir, merci Jiwok !! »
(Céline suit un entrainement finir une course de 6 km (comme la parisienne))

Et vous ? Votre entrainement Jiwok, ca donne quoi ?