31 janvier 2017 Publié dans Courir 20 km de Paris - semi marathon : préparation, conseils
Découvrez le Semi Marathon Moneteau
Comme je vous l’ai indiqué au début du mois, en 2017, je partage avec vous les « petites » courses à côté de chez vous.
Cette semaine, je vous présente un semi marathon : Le 24ème Semi-marathon de l’amitié et des villes jumelées à Monéteau (89) à côté d’Auxerre.
Si vous êtes dans la région et qu’un semi-marathon est un de vos objectif en 2017, n’hésitez pas !
Parcours TOTALEMENT PLAT et 1 seule boucle. Il a le label régional depuis plus de 15 ans, qualificatif pour le championnat de France.
Avec un entrainement Jiwok semi-mararthon, vous pourrez le finir ou améliorer votre chrono facilement.
Cette année il est aussi support du championnat de l’Yonne, support national du 8ème ASPTT Running tour, support du 5ème challenge départemental ICAUN’TOUR.
Cette course est inscrite dans les 40 jours de fête de Jogging international, 3 bornes dans Bipède, et coup de coeur de VO2. Animations et décorations sur tout le parcours. Pasta party le samedi soir et plateau après course (sur réservation).
2 Gymnases avec douches. + de 700 coureurs sont attendus. C’est aussi un 15 km pour les cadets, et aussi des courses de jeunes dans toutes les catégories.
En contre sens de la course, c’est aussi une marche d’environ 15 km. 10 € jusqu’au samedi, 15 € le jour de la course. Le coût de l’inscription comprend le prix cde la puce.
Contact : Daniel Crené 06 08 55 66 07; Email: dacrene@orange.fr;
Son site: ref= »nofollow » tart= »_new » http://www.semimarathon-moneteau.fr
Facebook : ref= »nofollow » tart= »_new » https://www.facebook.com/semimoneteau/
En plus des inscriptions en ligne, il est possible de s’inscrire et retirer les dossards le samedi 29/04 de 14 h à 18h et dimanche 30/04 de 7h30 à 9h15.
Récompense au premier et à la première, ainsi qu’au 1er et 1ère locale, chaque fois pour 2 personnes, tout compris déplacement, hébergement, repas, inscription au 32ème semi-marathon et 10kms international de Trèves en Allemagne le dernier week-end de juin 2017. De nombreux bons d’achats de 50 €à 150 €.
Récompense à tout le monde, sac garni, Tee-shirt technique, etc…
Donc si vous souhaitez passer un moment sympa et vous dépasser : suivez un entrainement semi marathon et inscrivez vous à ce semi.