Voila le nouveau Jogging International (mars 2009) est sorti.

Il est vendu avec supplément spécial qui catalogue toutes les chaussures de running du marché :
> 250 modèles (hommes et femmes) , pour l’entraînement, la compétition, le trail
> 52 pages : Le seule guide complet

Je vous rappelle que tous les Jiwokers bénéficient d’une offre spéciale pour un abonnement (- 45 % sur le prix de base)

Voici le sommaire de ce numéro du mois de mars :

EVENEMENT
– Sourire : Emotions fortes !
– Evenement : Paris-Pékin : 8500 km en courant

COACHING
– Espace débutants
– Power Plate : la forme sur un plateau ?
– Entraînement : Qui croire : le cardio ou les sensations ?
– Rencontre : Thierry Breuil, champion de France de trail
– Entraînement : Le premier 100 km
– Entraînement : Mettez du VTT dans votre entraînement (1er volet)
– Entraînement : 3 semaines pour courir plus vite
– Entraînement : vos questions / Nos réponses

DOSSIER
– A 30 ans et plus… se lancer sans risque dans la course

LEGENDE
– Abede Bikila, le champion aux pieds nus

SANTE/FORME
– Diététique : Les 10 aliments indispensables du coureur à pied
– Diététique : Dans votre assiette en mars
– Médecine : Ischio-jambiers : à protéger !
– Actu santé
– Santé : vos questions / Nos réponses

EQUIPEMENT
– Le thermique : c’est technique !
– Shopping : En attendant le printemps

LE JOURNAL DES COURSES
Infos courses, marathons, infos trail

« DE VOUS A MOI »
« En ce temps là », par Dominique Chauvelier

DOSSIER
Les championnats de France 2009

LES BELLES A FAIRE
– Le trail des mouflons (Cherveux,cubas, 24)
– Le marathon de Cheverny (41)
– Marathons étrangers : destinations ibériques

LE CALENDRIER DES COURSES
Du 28 février 2009 au 29 mars 2009

ELLES ONT EU LIEU
– Le Trail Blanc de Serre-Chevalier (05)
– Le Raid 28 (Bures sur Yvette, 91)
– La Prom classic (Nice, 06)
– Courir à Saint-Grégoire (35)

PARTIR ET COURIR
Le Dominicaine (Saint Domingue)

LES PETITES FOULEES
Abdelatif Benazzi
Retrouvez aussi :
– Le forum des coureurs
– Les petites annonces
– Les pages pratiques et les mots clés