(crédit photo : Kenny Yoo)

Nouveau témoignage d’une Jiwokeuse qui vit en Irlande. Témoignage très poignant. Merci encore Magali.

« Bonjour Denis,

Je vis en Irlande depuis maintenant 4 ans et mon frère qui a participé à de nombreux marathons m’a initiée aux programmes Jiwok qu’il avait beaucoup apprécié lors de ses entrainements. Durant ces 4 années, j’ai pris environ 8 kilos (la nostalgie du beau temps français ??!!), et j’avoue m’être laissée aller au niveau activité sportive (encore une fois, l’excuse facile du temps irlandais ???!!).

De plus, 2007/2008 n’ont pas été des années faciles, avec ma mère qui continuait (et continue toujours) à se battre contre sa rechute du cancer du sein. Son traitement était efficace jusqu’à ce qu’en Septembre, les données ont montré qu’il fallait probablement envisager une chimio. Ça a été un choc pour tout le monde.

Novembre 2008 a donc été un déclic: j’ai ressenti le besoin de changement, besoin de réagir, de me sentir mieux, de ne pas me laisser aller alors que ma mère faisait preuve d’un courage et une force/volonté mentale exceptionnel. La volonté, c’est tout simplement ça qui me manquait. Je me suis alors souvenue des programmes Jiwok que mon frère m’avait conseillé et me suis essayée doucement au programme « perdre 10 kgs en 10 semaines« . Mon objectif n’était pas forcement de perdre 10 kilos en 10 semaines mais de me sentir mieux dans mes baskets, de faire de l’exercice régulièrement, et surtout changer mes habitudes alimentaires et me prouver que j’en étais capable.

Tout s’est déroulé comme prévu, et en cadeau, j’ai perdu 4 kilos et me suis re-musclée les jambes. Je prends maintenant plaisir à aller courir, quelque soit le temps dehors (et en Irlande, il ne faut pas être trop difficile!). Ça m’a aussi bien aider à être plus forte mentalement (grâce aux efforts demandés durant les sessions) lors des entrainements et lors des épreuves de la vie en général. Quand je fléchis lors de séances difficiles, je pense à ma mère et ça me donne un kick positif !

Les beaux jours arrivant, beaucoup de mes collègues en Irlande commencent à comparer les clubs de gym/séances de sport etc…J’ai parlé des programmes d’entrainements Jiwok et elles étaient toutes curieuses d’écouter à quoi ils ressemblaient. Malheureusement, il n’y a pas de version anglaise.

Mon copain est polonais et n’attend que ça: pouvoir lui aussi utiliser vos entrainements (en anglais), ayant vu leur efficacité et les changements qui sont intervenus depuis Novembre.

Merci en tout cas pour tout le travail que vous faites, je me sens aujourd’hui beaucoup mieux dans ma peau, beaucoup plus forte et avec de la volonté à revendre !

Longue vie à Jiwok et à bientôt!
Magali »