Quand vous courez, marchez et faites du sport en salle (elliptique, vélo d’appartement, tapis de course), vous avez toujours besoin d’un endroit où ranger vos petites affaires comme vos clés, votre monnaie, carte de crédit, téléphone ou lecteur mp3, etc….
Il existe plusieurs accessoires pour vous aider à les ranger comme les différents brassards qui existent sur le marché, les soutien gorges ou les ceintures où vous pouvez mettre vos barre de nutrition sport ou de petites gourdes.
Par contre, certains d’entre vous, n’aiment pas porter ces ceintures ou brassards, je vous ai donc trouvé un accessoire assez sympa : la Filbelt.
La Flipbelt est une ceinture tubulaire qui vous permet de transporter de nombreux petits objets autour de votre taille pendant vos séances d’entrainement. Lire la suite »
Des études ont été menées sur des cyclistes afin de démontrer l’effet de la caféine sur la performance de ces derniers.
Ils ont consommé des barres énergétiques avec ou sans caféine avant et pendant l’exercice. Ainsi, ceux qui ont mangé la barre énergétique qui contenait de la caféine ont roulé plus que les autres tout en étant plus performant pendant les tests cognitifs.
Cette découverte sera utile aux coureurs que soit pour des courses comme le semi ou le marathon mais également pour le trail ou le triathlon.
Et pour avoir ce type de résultats dans vos oreilles pendant que vous transpirez sur les conseils de votre coach, vous devez avoir des écouteurs sport hifi haut de gamme.
C’est pourquoi je vous présente aujourd’hui, les écouteurs sport haut de gamme Bose SoundSport.
Pour ceux qui ne connaissent pas la marque Bose, voici un petite présentation.
Bose est depuis longtemps un société spécialisée dans la fabrication de matériel hifi haut de gamme : casque, installation hifi, etc…
Bose fabrique du matériel de grande qualité que ce soit dans les matériaux utilisés, le rendu sonore ou la finition des produits.
Les écouteurs sport haut de gamme Bose SoundSport, regroupent toutes les caractéristiques d’un casque sport :
– Résistance à la transpiration et à la pluie,
– Embout de maintien afin de permettre une grande stabilité même pendant vos séance intenses (comme les séances de fractionné par exemple),
– Semi-ouvert afin de vous permettre de rester à l’écoute de votre environnement extérieur (très important pour votre sécurité).
– Vous avez donc toutes les plus d’un casque sport avec le son Bose.
– Les écouteurs intègrent également une télécommande pour piloter votre smartphone pendant votre effort.
Ces écouteurs possèdent beaucoup de qualité sauf une, le prix : 101 euros.
M PEOPLE – Moving On Up – une bonne chanson pour une playlist sport
Cette semaine une bonne vieille chanson motivante des années 90 : Moving On Up de M People !
M People était un groupe anglais qui a sorti de nombreuses chansons mélange de dance et de disco. Lire la suite »
Test des RL-01, chaussure de running made in France
En l’année dernière, je vous avais annoncé le lancement d’une nouvelle marque de chausse de Running « Relance » qui à la particularité de tout concevoir et fabriquer en France .
Cet été, Relance a lancé une campagne de financement participatif et un Jiwoker a pu tester en avant première le premier modèle.
Je vous laisse (re) découvrir le test des « Relance RL-01 «
» C’est avec beaucoup de plaisir que j’ai appris que j’étais retenu par Jiwok pour le test de la Relance RL-01 (version noire) de Relance.
Pour être honnête, je ne connaissais pas cette marque. Je suis donc ravi d’essayer ces runnings « made in France » et sortir des sentiers battus des marques habituelles.
Écouteurs sport personnalisés à la forme de vos oreilles.
Je pense que ces écouteurs sont les plus innovants que j’ai pu voir ces dernières années.
Revols, société spécialisée dans la création de casques et écouteurs vient de lancer un système d’écouteurs très personnalisés qui permet de créer des écouteurs totalement adaptés à la forme de votre conduits auditifs en moins d’une minute ! (C’est une première mondiale)
Ces écouteurs sport prennent l’empreinte de votre conduit auditif. Et, En 1 minute, ils s’adaptent leur forme !
C’est un procédé de moulage totalement innovant.
Les écouteurs sont livrés « mou ». Puis vous les introduisez dans vos oreilles et vous lancez l’application Iphone ou Android.
Et là, en 60 secondes, les écouteurs se « moulent » à vos oreilles et durcissent après 60 secondes afin de prendre une forme définitive complètement personnalisées à vos oreilles !
En effet, si vous prenez les écouteurs sports « standard », ils sont soit trop grand, trop petit ou tout simplement ne correspondent pas à vos oreilles.
Ainsi, ces écouteurs peuvent être désagréables à porter pendant une séance d’entrainement et peuvent tomber ou ne pas bien rester en place. Lire la suite »
A l’approche des vacances au ski, il est impératif de ne pas oublier dans sa checklist des choses à faire de bien préparer son corps à la pratique du ski.
En effet, le ski est un sport ludique et familial qui peut présenter des risques de fractures ou déchirures si l’on est mal prépare, transformant, en une simple chute, vacances de rêve en cauchemar.
Le ski mobilise particulièrement tous les muscles des membres inférieurs, aussi il est impératif, pour éviter tout risque d’accident, de faire le point sur le sportif que l’on est avant de se lancer aveuglément sur une piste noire.
Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation.
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