(crédit photo : aemde )

Voici de nouveaux témoignages de Jiwokers qui vont vous aider à persévérer et à rester motivé durant votre entrainement Jiwok (et n’oubliez pas votre médaille vous attend peut être 🙂

« Bonjour chère Equipe Jiwok.
Je me suis abonné à votre site en novembre 2010 et ai commencé un programme pour perdre 10kg en 8 semaines. Après avoir suivi les instruction (avec le régime associé), en février, je ne pesais plus que 90 au lieu de 98 !! Fort de cette experience, j’ai continué par un programme « courir le 10km en 50mn ». Merci ! »
Yannick

« Je cours depuis bientôt 2 ans, ayant commencé très tardivement (49 ans) pour m’associer à une course en faveur de la recherche contre la maladie.
Je ne courais pas du tout, et en 2 mois il m’a fallu passer de 0 à 10 km. C’est grace à Jiwok que j’y suis parvenue.
Depuis je m’entraine régulièrement (2 fois par semaine.)
Mon nouveau challenge : 20 km. En Octobre, je suis inscrite pour le Marseille-Cassis, et j’aurais bien besoin du soutien de Jiwok 🙂 »
Evelyne

« Débutante et voulant retrouver une petite forme physique et je ne m’en cache pas par la meme occasion perdre du poids, je viens de terminer ma première séance. J’ai opté pour les entrainements sur vélo (ayant un vélo d’appart) 3 séances par semaine. A mon grand étonnement et grace au coach via mon mp3 et la séance, j’ai pu arriver au bout des 40 minutes.
Peut-être qu’avant j’utilisais mal mon vélo voulant rouler le plus vite possible et de ce fait je perdait ma motivation car je ne pouvais rester plus de 20-30mn. Bon maintenant, Je suis impatiente de voir si la deuxième séance va aussi bien se dérouler. Merci »
Hélène (via notre page facebook )

A qui le tour ?