(crédit photo : I, Puzzled )

Valérie a laissé un commentaire intéressant sur le blog que j’ai voulu reproduire ici.
Il s’agit d’un témoignage simple et direct qui expliquent comment en quelques semaines, tout le monde peut se mettre à courir avec Jiwok.

Bonne lecture.

« J’ai commencé le programme “courir 30 minutes’ début juin et je ne pensais vraiment pas être capable de courir 30 minutes au bout de 10 séances à savoir 3 séances par semaine.

Et bien, au bout de la 4 ème séance, j’ai réussi à courir ces fameuses 30 minutes sans trop de difficultés! Je n’éprouvais pas le besoin de m’arrêter lorsque le coach le demandait incroyable.

Je tiens à préciser que je n’avais plus couru depuis 25 ans (je faisais du demis fond en club) et que je suis en surpoid (62 kg pour 1m59).

Je recommande Jiwok à tout le monde autour de moi car tout le monde peut le faire à son rythme.

Merci à tous et je ne suis pas prête à lacher les baskets! »