12 février 2014 Publié dans Avis : témoignages, entrainements, programmes, course, maigrir, Course à pied entrainement débutant : conseils, maigrir, Perdre du poids - se maintenir en condition physique, Perdre du poids / maigrir - rester en forme : jogging, vélo, Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités, Semi-marathon course à pied running : préparation, plan, Tapis de course : marcher, courir, garder la ligne, détente, Vélo d'appartement / d'intérieur - home trainer : maigrir
Le mot clé de la semaine c’est : confiance.
La confiance est un élément important dans votre entrainement! La confiance dans votre capacité à vous dépasser, à aller chercher des ressources au fond de vous que nous ne connaissiez pas, la confiance dans votre entrainement et dans les coachs qui l’ont réalisé !
La confiance que vous nous donnait, en étant chaque jours, plus nombreux à vous inscrire à Jiwok et à croire en notre service.
Voici donc les témoignages de la semaine qui vous donneront un maximum de confiance !!!!
Bonne lecture
Marie
« Pas évident au démarrage, mais une fois le rythme pris, c’était plutôt agréable. Sensation de bien être après l’effort. J’ai tenu sans problèmes. 40 minutes alternées puis marche jusqu’à la maison. »
(Marie suit un entrainement débuter en running)
Pierre
« Le semi de Paris arrive à grand pas, encore 2 semaines d’entrainement. Et j’ai hâte de me confronté au chrono ! Objectif passer sous la barre de 1 h 45. Vu ma progression pendant l’entrainement Jiwok, je suis confiant. »
(Pierre suit un plan semi objectif 1 h 45)
Giuseppina
« Plus facile que ce que je pensais »
(Giuseppina suit un entrainement vélo d’appartement)
Touré
« j’ai perdu 1 kilo je suis trop contente »
(Touré suit un entrainement perte de poids en course à pied)
Carole
« Je trouve stimulant d’avoir des consignes et la musique gratuite me plait. Je trouve la formule géniale. »
(Carole suit un programme course sur tapis)
Julie
« S1 faites !! Moi qui n’est jamais réussie à faire de la course à pied et bien !!! J’ai adorée !! Pas si facile au début, mais j’avoue que la musique plus le coach, c’est juste excellent et entraînant pour moi !! Hâte de voir la suite »
(Julie suit un entrainement rester en forme en running)
Et vous, votre entrainement Jiwok, ça donne quoi ?
Je suis confiant michel :
à 22:39
Bonjour, Voilà j'ai commencer un plan entrainement début janvier je suis en sur poids c'est sur, a ce jour j'ai perdu 8 kilos pas mal je suis hyper bien,un mental a toute épreuves une envie enorme sa motive, malgre ce temps très pluvieux qui sape le moral,je gère bien mais temps de repos pas de fatigue je m'alimente beaucoup mieux.Je vous conseil ce site avec les plans d'entrainement,a suivre... Laisser un commentaire