29 mars 2010 Publié dans Courir un marathon : entrainements, conseils, alimentation, Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités
Notre équipe a travaillé comme des fous (avec les équipes de l’organisation du Marathon de Paris) pour vous faire profiter de cette première mondiale : Votre coach Jiwok pendant l’épreuve du Marathon de Paris !!!!
et c’est gratuit !
Concrètement qu’est ce que cela veut dire :
Durant la course, le coach Jiwok vous encouragera et vous donnera les conseils techniques pour atteindre vos objectifs tout en vous prévenant des particularités du parcours.
Votre coach vous indiquera aussi tous vos temps de passages suivant votre objectif.
5 objectifs sont disponibles : 3 h 30 , 3 h 45 , 4 h 00 , 4 h 15 et 4 h 30 .
Par ailleurs, votre coach vous présentera les différents lieux historiques et autres merveilles architecturales de Paris que vous rencontrerez dans votre foulée. Votre séance mp3 comprendra une piste musicale sélectionnée en fonction de vos genres musicaux et mixée à la voix du coach Jiwok.
Ainsi vous pourrez entendre le coach vous dire :
Exemple de conseil de course :
Ne t’enflamme pas, il y a du monde, ne te laisse pas entraîner
Dans la montée, utilise une petite foulée économique
Attention, bientôt le ravitaillement, c’est important.
Vous devez être au 3ème Km
Exemple de guide touristique :
Musée du Louvre
Juste après le Jardin des Tuileries, sur votre droite, vous apercevrez le Musée du Louvre et sa célèbre Pyramide.
C’est le plus grand musée de Paris par sa surface…..
Extrait :
Pour bénéficier gratuitement de la séance d’accompagnement du Marathon de Paris c’est ici .
Exclusivité mondiale : Jiwok vous coach pendant le Marathon de Paris ! Fred :
à 16:29
Ces séances sont fonction du temps objectif ??? Denis :
à 16:37
Oui 5 objectifs sont disponibles : 3 h 30 , 3 h 45 , 4 h 00 , 4 h 15 et 4 h 30 . Erwan :
à 12:44
Félicitation!! Bon moyen de se maintenir au rythme envisagé si on ne veut pas écouter en désynchronisé le guide touristique :) dinguedechichis :
à 15:23
Dommage que je n'avais pas vu cela plus tôt. Très bonne initiative. SIMO :
à 09:56
EST CE QUE VOUS ALLEZ FAIRE LA MEME CHOSE POUR LE MARATHON DE MONTPELLIER PREVU POUR LE 17 OCTOBRE 2010? Laisser un commentaire