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Vous avez un Iphone et vous l’utilisez pour courir lors de votre entrainement Jiwok . Voici un accessoire qui transformera votre Iphone en cardiofréquencemètre : Le Fisica Fitness Sensor Key.
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Et voila, c’est arrivé ! Depuis le lancement du Nike+ il y a plus de 3 ans, tout le monde était d’accord pour dire qu’il manquait le cardio au Nike+.
(C’était le petit secret de la responsable Nike+ en France lors de notre interview au Marathon Expo).
Et comme d’habitude Nike n’a pas fait les choses à moitié, puisqu’ils se sont associés avec le leader du cardio dans le monde (Partenaire de Jiwok) Polar !
Alors comment ca marche ?
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Voila un nouveau cardiofréquencemètre vraiment intéressant : la montre MIO.
MIO est la première montre sans ceinture thoracique à prendre la mesure du rythme cardiaque avec la précision d’un électrocardiographe : idéal pour vos entrainements Jiwok.
En effet, une ceinture autour de votre torse peut être parfois dérangeante pour certain, voir même carrément insupportable.
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Les beaux jours sont de retour (enfin !!!)
Pour fêter cela, (hé oui on est comme cela chez Jiwok), nous lançons un concours qui vous permettra de gagner 2 cardios Polar.
Pour participer, rien de plus simple :
Allez sur notre page Facebook ici >>>
Rédigez un slogan sympa qui décrit au mieux Jiwok. (Vous devez être fan pour cela)
Invitez vos amis à voter pour votre slogan.
Le slogan qui aura le plus de « J’aime » gagnera la premier cardio Polar.
Deuxième chance de gagner un Polar : Pour ceux qui ne désirent pas écrire un slogan, nous effectuerons un tirage au sort parmi les votants (ceux qui ont mis « j’aime » à un slogan).
La personne tirée au sort gagnera le second cardio Polar.
Allez zou à vos claviers, on attend vos propositions et votes sur la page Jiwok.
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Voici un cardio-fréquencemètre vraiment pratique pour vos entraînements jiwok.
En effet, le cardio-fréquencemètre PM110 de la marque BEURER possède un capteur digital optique qui permet de mesurer durablement les pulsions à l’index gauche.
Pendant que vous courez, son angle de vison reste parfait.
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Pour fêter le lancement de la nouvelle version Jiwok, nous organisons avec Polar un jeu concours qui va vous permettre de gagner 2 cardio Polar !
Polar, inventeur du cardio fréquencemètre, sera à nouveau cette année, le Fournisseur Officiel du Marathon de Paris 2010 !
Quels sont les cardio fréquencemètre que vous allez pouvoir gagner :
Tout d’abord le Polar FT4
Le premier pas pour courir avec la fréquence cardiaque.
Lorsque vous débutez ou reprenez la course à pied, le plus important c’est de vous équiper pour suivre votre fréquence cardiaque, seul garantie fiable de votre condition physique.
Conseil n°1 : pour retirer le meilleur de vos efforts, ménagez-vous. Rien ne sert d’aller trop vite ou trop fort, bien au contraire !
Pour cela, le nouveau cardio Polar FT4 qui sort cet automne est très facile à utiliser. Ce cardio calcule automatiquement une zone cible de fréquence cardiaque, idéale pour améliorer votre forme (par défaut 65% à 85% de votre FCmax, zone d’endurance). Il affiche tout simplement quand vous êtes « dans la zone » ou « hors de la zone » à respecter pour vous préserver et progresser.
La lecture est vraiment facile et agréable. En fonction de vos ambitions, vous pouvez modifier les limites de cette zone. Par exemple pour brûler des graisses, réglez-la plutôt entre 60 et 70% de votre FCmax.
Ce cardio pourra être idéal dans ce cas avec nos entraînements perte de poids (3 kg, 5 kg ou 10 kg).
Vous serez étonné de constater que c’est à faible intensité que vous maigrirez le mieux !
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C’est la promo de la semaine. Pour ceux qui n’ont pas les moyens d’investir dans un cardio d’une grande marque comme Polar et qui veulent s’initier à l’utilisation d’un cardio-fréquencemètre (qui selon moi est vraiment un outil important quand on court), voici une montre qui pourrait vous intéresser.
C’est une montre cardio classique. Elle vous donnera votre fréquence cardiaque actuelle, moyenne, minimale et maximale.
Chose étonnante, elle mesure aussi votre distance et votre vitesse (compteur kilométrique et de pas.).
Par contre, il ne précise pas si c’est un podomètre à installer sur sa chaussures (à mon avis, non).
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