10 avril 2009 Publié dans Avis : témoignages, entrainements, programmes, course, maigrir, Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités
(crédit photo : Thomas Hawk)
Aujourd’hui, voici le témoignage de Caroline qui grâce à Jiwok aime courir (youpi) et a perdu 8 kg en 3 mois.
Bonne lecture
« Bonjour,
Avant toute chose, je souhaite remercier toute l’équipe de Jiwok pour leur travail et leurs entraînements.
Je m’appelle Caroline, 29 ans, et j’ai découvert jiwok grâce à une amie qui était (et est toujours) super enthousiaste quand elle me parlait de son coach jiwok.
Je me suis alors dis « Pourquoi pas moi ? »
Résultat : je peux dire que je suis complètement heureuse avec Jiwok, j’ai perdu 8 kg en 3 mois et maintenant courir est un plaisir.
Je n’ai jamais été une grande sportive. Et dès que j’essayais de courir toute seule, je courais 10 minutes, je devenais toute rouge et j’abandonnais en me disant que ce n’était pas pour moi.
Par contre, avec l’entraînement perdre de poids de Jiwok, j’ai trouvé mon rythme, des conseils et surtout du plaisir dans l’effort.
Je conseille Jiwok à toutes mes amis, même celles qui n’ont pas besoin de régime, tout simplement parce qu’au delà de la perte de poids, cela fait du bien de courir avec Jiwok .
Aujourd’hui, je me sens bien dans ma peau, j’ai perdu mes 8 kg de trop et j’adore courir .
Surtout ça change de toutes les méthodes régimes qu’on trouve à droite et à gauche en vous promettant de perdre 5 kilos en une semaine sans rien faire…Et qui bien évidement qui ne marchent pas !
Pour finir, je suis très motivée pour progresser et pourquoi pas courir une première course.
Merci encore Jiwok et longue vie à votre super service. »
J’ai perdu 8 kg en 3 mois et j’aime maintenant courir Bruno :
à 20:15
Continue Caroline...la perte de poids est le début d'un long bonheur. Mais attention danger addiction. Bruno grace :
à 22:03
Beau combat Caroline, et belle rencontre avec le footing! Quant on y a goûté...on ne peut plus s'en passer! Uue vrai et belle drogue. MOi aussi, je l'utilise pour perdre du poids mais aussi comme stabilisateur de poids: quant je reçois ou quand je suis invitée! Encore bravo! Michou :
à 04:24
Bonjour, J'ai 50 ans. Je cours depuis juillet 2008, entrecoupé de ski de fond cet hiver. Je cours 5-6 fois semaine , environ 45 à 50 minutes, ce qui correspond a 8 km. Je n arrive pas a courir en bas de 79%, ma moyenne etant autour de 81%, meme en allant tres lentement. Mon rythme cardiaque au repos est de 57 pulsations/minutes. Pouvez vous me dire si c est normal et correct ? Je ne ressens pas de fatigue a courir a 81% Merci 1balustrade :
à 01:03
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