Il ne reste plus qu’un mois avant la Corrida de Noël ! Vous avez toujours la possibilité de donner une dimension solidaire à votre participation en soutenant Mécénat Chirurgie Cardiaque et en participant au Défi du Cœur.

L’association vous donne rendez-vous le 19 novembre pour le petit déjeuner de lancement du Défi du Cœur qui a lieu 8h30 à 10h30 à la Cantine – La Cantine 151 rue Montmartre, Passage des Panoramas 12 Galerie Montmartre, 75002 Paris – Vous pourrez y découvrir l’association et les autres coureurs du cœur. (Réservation obligatoire: contact@aiderdonner.com)

Pour les remercier, Mécénat Chirurgie Cardiaque et POLAR offriront maillots et cardio fréquencemètres aux meilleurs collecteurs …

Alors, prêt à relever le Défi ?

Vous pouvez vous entraîner à cette course de 10 km avec l’entrainement Jiwok ici.

Tout d’abord merci à tous d’avoir répondu franchement à nos questions,
Et voila le résultat de notre tirage au sort :

chistbello(@)free(.)fr
simon.balsa(@)orange(.)fr

Fécilitation aux 2 Jiwokers vous avez gagner un cardio Polar Ft 40 .

Et encore une fois, merci à tous !

(Crédit photo : celticman53225)

Je viens de recevoir ce témoignage poignant d’une Jiwokeuse qui grâce à Jiwok a perdu du poids, aime courir et a combattu une dépression.

Je n’ai pas grand chose à ajouter tellement ce témoignage est beau et étourdissante (Yes We Can !)

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Bonjour les jiwokers,
Je voulais juste vous faire part de mon expérience et vous remercier, car vous avez (sans le savoir) réussi :

1 / à me faire courir,

2 / à me faire aimer le running !!

3 / à me faire perdre du poids

4 / à me sauver d’une dépression, qui aurait du être une déferlante .!

Pour moi tout ceci relève de l’exploit. Pas du tout sportive, en surpoids, détestant le jogging et ne comprenant absolument pas ce que cherchaient tout ces gens que je voyais courir à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit et par n’importe quel temps !!
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Comme vous le savez peut-être Polar est partenaire officiel de Jiwok (c’est entre autre pour cela qu’on peut vous faire gagner des cadio Polar 🙂 ).
Nous en sommes assez fières de ce partenariat puisque pour nous Polar rime avec excellence en matière de cardiofrèquencemètre.

Cependant, les cardio Polar ont un problème persistant : le logiciel livré avec les cardio, le ProTrainer, n’est pas compatible avec les Mac.

C’est pourquoi Jean Daniel du blog « Courir c’est pour les nazes » (c’est ironique et son blog est très bien) a décidé de lancer une pétition.
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Il y a quelques temps, je vous avais parlé de la réponse d’Adidas au Nike+ : Micoach

Pour ceux qui ne le savent pas : Micoach c’est un cardiofréquencemètre + un podomètre + un lecteur mp3 !
Et le tout est géré depuis un téléphone portable Samsung !
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Bertrand qui de Coureursgeeks a lancé une chaine des coureurs « bloggeur ».
Le but de cette chaine est demandé à des blogeurs d’indiquer leur équipement de running et je fais partie du début de la chaine donc:

Aux pieds, je porte une paire de Adidas Supernova que j’apprécie pour son amortie associées à une pochette Shoe Pouch pour mettre mon capteur Nike+,
Un short Kalenji été comme Hiver 🙂 (oui en ce moment, le matin c’est rude),
Un t-shirt en coton qui change souvent avec un coupe vent quand il commence à faire froid toujours chez Kalenji,
Un brassard Nike+ pour Nike+Ipod Nano,
Et un cardio Polar « old school » dont je ne connais pas la référence (impossible de la trouver sur la montre)…

Voila vous savez tout 🙂

Je fais suivre la chaine des coureurs à Nicolas de Comdescoureurs , Emmanuel de Wanarun , Djailla et Fred de Cuoresportivo.

Evidement si vous êtes bloggeur et Jiwoker vous pouvez intégrer la chaine 🙂

Et voila un témoignage intéressant trouvé sur le forum de Jiwok.
A travers ce témoignage, on ressent la progressions du coureur et sa joie d’avoir atteint un objectif magique : courir 1 heure.

Je lui laisse la parole :

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Bonjour,

juste un petit retour sur mon utilisation des programmes Jiwok.

Après 12 semaines d’effort, mais aussi de plaisir, je suis enfin arrivé au terme du programme « objectif 1 heure ». Et l’objectif été loin d’être gagné d’avance.
J’ai commencé à vouloir courir au mois d’avril/mai dernier, lorsque je me suis aperçu que les 10 kilos accumulés ces deux dernières années m’obligeaient à partir en apnée pour simplement lacer mes chaussures . Quand un geste aussi simple devient un effort, il y a de quoi se poser des questions.
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