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05 mai 2007
Publié dans Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités | 0 commentaire »
Je suis fière de vous annoncer que Jiwok soutient La virade de l’espoir. Alors qu’est ce la Virade de l’espoir ? C’est une course pour la lutte contre une maladie :la mucoviscidose
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16 mai 2006
Publié dans Fitness et santé : alimentation, se mettre au sport, maigrir | 51 commentaires »
Et voilà, suite au billet #1 vous avez évaluez maintenant votre condition physique, demandé un avis médical et acheté une paire de chaussure pour courir sur les conseils d’un vendeur de magasin spécialisé… Suivant votre niveau, suivez un des 3 plans suivants… avec un peu de rigueur et de motivation vous y arriverez à coups sûr!
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Publié dans Fitness et santé : alimentation, se mettre au sport, maigrir | 51 commentaires »