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Vous connaissez Speedo ? Oui vous savez la fameuse marque de maillot de bain. Et bien Speedo vient de s’associer avec Iriver, fabricant de lecteur mp3 pour…un lecteur mp3 pour nager…évidemment 🙂
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Si la course à pied a lancé la pratique du sport en musique, il me semble que le sport le plus actif en ce moment dans le domaine, c’est bien la natation.
Il ne se passe pas un mois, sans qu’un nouveau lecteur mp3 ou accessoire sortent pour nager en musique.
Aujourd’hui, je vous présente un nouveau lecteur mp3 qui va sûrement plaire à nos amis triathlètes (qui courent déjà en musique avec Jiwok :).
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C’est bientôt l’été, et vous allez sûrement nager dans une piscine.
Nager vous aimez cela, mais vous avez aussi besoin de motivation pour enchaîner les longueurs!!!!
Voila l’accessoire qu’il vous faut : le Ucan de la marque Ubanana.
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Mais c’est un Shuffle ! Mais on ne peut pas le mettre sous l’eau ! Ils sont fous chez Jiwok ! Pas tant que cela 🙂
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De plus en plus de lecteurs et d’accessoires (ici et ici) pour ceux qui veulent nager en musique! Nouveauté du jour, un nouveau lecteur mp3 : l’Hydra.
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Comment rester en forme en hiver ?
Arnaud a laissé un long commentaire sur l’article « Garder une activité physique pendant l’hiver » .
Il me semblait intéressant de le partager avec tous les Jiwokers.
Par ailleurs, si vous aussi vous avez vos conseils n’hésitez pas !
Bonne lecture :
Mes “conseils” perso pour garder la forme en hiver :
1- S’inscrire dans une salle de gym.
Pourquoi : accès à du matériel de qualité (velos, tapis de course, machine musculation), coaching sportif, moins de risque de blessure, aspect motivant de l’abonnement pré-payé > si on n’en profite pas on “perd” sa mise… de manière générale j’ai un abonnement toute l’année, ce qui me permet de combiner des séances rapides sur tapis de course avec mes séances de musculation.
2- Jeter un oeil au programme des “cross” qui se déroulent souvent en automne-hiver.
Garder un objectif compétition est aussi une manière de rester motivé.
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Qu’est ce qui est le mieux pour votre corps et vos performances : un run du matin ou une séance de running le soir ?
Chacun a ses propres habitudes lorsqu’il s’agit de faire du sport et surtout pour courir.
Si certains préfèrent le soir où l’organisme répond mieux aux sollicitations, d’autres privilégient le matin avec les premières lueurs du soleil.
Les performances sont meilleures le soir qu’en début de journée
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