Votre recherche
Lecteur mp3 running et aquatique (natation) étanche
Vous aimez courir en musique ? et nager en musique ? Donc jusqu’à présent vous aviez 2 lecteurs mp3 : un pour le running (ou peut être le fitness) et un second pour aller faire des longueurs en bassin ! Surtout si vous suivez nos entraînements triathlon.
Sony veut vous éviter de vous trimbaler avec plusieurs lecteurs mp3 en lançant un lecteur mp3 multisport ! Un lecteur mp3 utilisable pour la natation ainsi que pour les autres sports.
Le Sony Walkman Sports est en effet à la fois étanche pour nager dans votre piscine préférée et totalement adapté à la pratique d’activité sportive comme la course à pied ou le vélo d’appartement.
Comme vous pouvez le voir, le lecteur est totalement intégré au casque ce qui évite d’avoir des fils gênant pendant votre effort physique.
Lire la suite »
Publié dans Lecteur MP3 course et nage : étanche, sans fil, bluetooth, Natation / nage : entrainements et équipements pour nager, Natation : nage, mp3 étanche, progresser, perdre du poids | 6 commentaires »
Natation et lecteur mp3 étanche (lecteur mp3 pour piscine)
Vous avez envie de nager ? Mais vous avez également besoin de motivation ? (Comme le dis un de mes amis « Qu’est ce qui est plus ennuyeux que la course à pied ? La natation !!!! »).
Bon, c’est vrai que pour certain, la natation c’est vraiment la galère. Enchaîner les longueurs, compter les petits carreaux du bassin de la piscine,etc ….
Et c’est là qu’intervient votre coach Jiwok pour vous aider à débuter ou progresser en natation!
On enfile son maillot et on saute dans la piscine pour aller nager en musique!
Comme vous le savez peut – être, nos coachs (qui sont assez doués pour réaliser des entrainements running comme natation) vous ont créé des programmes pour la natation que ce soit pou débuter en natation, pendant la grossesse, perdre du poids, ou tonifier son corps. (Vous trouverez plein d’autres ici)
Par ailleurs, les coach vous préparent des entrainements running et natation ! Cela devrait être prêt d’ici la fin du mois!
Donc vous avez un maillot de bain, une serviette, un bonnet, mais il vous manque un truc : le lecteur mp3 étanche ( lecteur mp3 pour piscine) qui va vous permettre d’écouter les conseils de votre coach préféré sous l’eau (ainsi que de la super bonne musique!)
Alors il existe de nombreux lecteurs mp3 aquatiques (lecteur mp3 pour piscine) sur le marché. Aujourd’hui, je vous présente le Swimmusic 100 de Nabaiji.
Ce lecteur mp3 étanche va vous permettre de suivre les conseils de votre coach préféré.
Lire la suite »
Publié dans Entrainements MP3 : témoignages, running, perdre du poids, Lecteur MP3 course et nage : étanche, sans fil, bluetooth, Natation / nage : entrainements et équipements pour nager, Natation : nage, mp3 étanche, progresser, perdre du poids, Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités | 1 comment »
Lecteur mp3 pour runing, la natation et le triathlon.
Un petit lecteur mp3 qui vous permet de courir ET nager en musique, ça vous dit ? J’ai ce qu’il vous faut.
Le lecteur mp3 RS4+ a été conçu pour vous permettre de pratiquer aussi bien la course à pied que la natation en musique. Parfait si vous souhaitez suivre les entraînements natation et/ou running ou triathlon Jiwok.
Comme vous pouvez le voir, ce lecteur mp3 est complètement intégré dans les écouteurs, donc plus de fils !
Ce qui est pratique lorsque vous courrez (jogging) mais aussi quand vous nagez.
Quand vous serez le bassin de la piscine, vous aurez seulement besoin de modifier les embouts des écouteurs afin de pouvoir écouter vos séances Jiwok sous l’eau.
Ce lecteur mp3 est étanche jusqu’à 1,5 mètres (donc éviter de plonger profondément).
4 go de mémoire, 16 heures d’autonomie et il est vendu avec 6 embouts natation et 6 embouts running.
Laurent JALABERT (ancien cycliste professionnel et surtout depuis quelques années tri athlètes, il a participé aux IronMan Hawai l’année dernière) présente le RS4+.
dans une vidéo :
Publié dans Lecteur MP3 course et nage : étanche, sans fil, bluetooth, Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités, Triathlon : entrainements course à pied, natation, cyclisme | 0 commentaire »
Entrainement Running et Natation
Les voila enfin !!!!!!!!
Vous êtes nombreux à vouloir courir et nager ! Et comme vous aimez (adorez) votre coach Jiwok, vous étiez en demande d’entrainement natation et course à pied.
Notre équipe de coach (Je vous adore) ont planché sur le sujet, ont fait des tests avec les athlètes qu’ils avaient sous la main, optimisé les séances et les thématiques….
Résultat : vous avez maintenant accès à des entrainements natation et course à pied qui vous permettront d’améliorer votre endurance, de perdre du poids, de rester en forme, de reprendre le sport après une grossesse.
Et j’ai encore quelques autres entraînements dans les cartons qui seront publiés rapidement.
Donc re-chargez bien votre lecteur mp3 natation ainsi que votre lecteur mp3 classique, préparez votre maillot, vos chaussures de running, etc….Votre coach Jiwok va attend !
Si vous souhaitez améliorer votre endurance en running et natation >>>
Pour perdre du poids en running et natation >>>
Pour reprendre le sport après votre grossesse >>>
Et enfin pour rester en forme en running et natation >>>
C’est à vous de jouer maintenant !
Publié dans Entrainements MP3 : témoignages, running, perdre du poids, Natation / nage : entrainements et équipements pour nager, Perdre du poids - se maintenir en condition physique, Sport et grossesse : programmes, recommandations | 1 comment »
Entrainement natation
Afin de bénéficier d’un entrainement natation de qualité pour être au top de ses performances et pour réussir toutes les épreuves imposées, il est essentiel de bien se préparer en établissement un plan entrainement natation. Pour cela, il faut se munir d’équipements de qualité et essentiels pour sa progression et son entrainement.
Avec un plan entrainement natation adapté et mis en place avec connaissance et surtout savoir-faire, toutes les possibilités de réussite sont réunies pour être le meilleur nageur et réaliser des scores uniques. Il suffit simplement de bien suivre certaines recommandations et conseils et surtout avoir la motivation nécessaire pour atteindre ses objectifs.
Profiter d’un entrainement avec les entraînements natation Jiwok
Afin de prévoir son plan entrainement natation avec simplicité et facilité, il est nécessaire d’avoir le matériel et l’équipement requis. Il faut donc prévoir une votre maillot, un bonnet, un lecteur mp3 étanche et votre coach Jiwok dans les oreilles pour obtenir toutes les conseils et encouragements nécessaires afin de bien s’entraîner et de bénéficier d’une belle progression.
Avec les entrainement natation, vous aurez toujours les bon conseils pour progresser et obtenir le résultat recherché : débuter la natation, rester en forme, perdre des calories (du poids), progresser.
A chaque étape de votre entrainement natation votre coach Jiwok sera là pour vous donner toutes les informations utiles.
Par ailleurs, vous pourrez poser toutes vos questions au coach Jiwok ainsi que consulter les documents de votre entrainement natation deuis votre tableau de bord.
Ainsi, il est facile de visualiser ses points forts et ses points faibles pour travailler de manière efficace et simple.
Pour résumer
Pour devenir un bon nageur et pour exceller dans ce sport, il ne faut donc pas négliger le plan entrainement natation. Grâce à lui et aux équipements nécessaires, il est tout-à-fait possible de s’entraîner de façon sérieuse tout en profitant d’avantages non négligeables. Avec une bonne hygiène de vie, des exercices réguliers et votre coach Jiwok, vous serez capable de donner le meilleur de vous même et d’atteindre votre objectif.
Publié dans Entrainements MP3 : témoignages, running, perdre du poids, Natation / nage : entrainements et équipements pour nager, Natation : nage, mp3 étanche, progresser, perdre du poids, Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités | 0 commentaire »
Encore un grand merci à Cyrille pour toutes ces infos toutes fraîches.
H2o le spécialiste des casques audio pour les pratiques de sport nautique (c’est assez impressionnant le nombre de casque qu’ils font pour triathlon, le kyte surf, le surf, la natation…..) annonce un nouveau casque pour nageur le iSH2.
Lire la suite »
Publié dans Matériel de sport : gps, montre, écouteurs, brassard, sac, Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités | 0 commentaire »
Voici pourquoi La marche rapide – Marche sportive est une bonne alternative au running
Il arrive régulièrement au cours de la pratique de la course à pied que l’on désire changer, pour un temps ou définitivement, d’activité sportive.
Cet arrêt, plus ou moins transitoire, fait souvent suite à une blessure.
Le joggeur cherche alors un sport de compensation lui permettant de travailler le foncier en attendant de reprendre son activité de prédilection.
Malheureusement, parfois, cet arrêt doit être envisagé à long terme notamment en cas de blessure articulaire, d’arthrose (cheville, genou) ou de douleur lombaire.
En fonction des symptômes, le sportif se tournera vers un –ou plusieurs- autre sport de fond , typiquement le « vieux joggeur » en forme devient triathlète !
En effet, les sports portés (natation et cyclisme), de par leur absence d’impact, sont beaucoup plus doux pour les articulations.
Le sportif pourra donc le plus souvent continuer une activité sportive soutenue tout en continuant à pratiquer à minima la course à pied.
Mais parfois plusieurs problèmes peuvent se poser pour cette « diversification sportive » :
– Le manque de matériel (vélo) ou d’équipement (piscine, piste cyclable) à proximité
– Le manque de facilité de pratiquer au cœur de la ville ou lors de la pause déjeuner
– Le coût du vélo et la possibilité de le stationner
– L’allergie au chlore
– Et parfois (souvent) le coureur n’aime QUE ses baskets !
Il existe une alternative intéressante de la course à pied qui est de plus en plus plébiscité par le public : la marche rapide – marche sportive !
Lire la suite »
Publié dans Marche à pied : entrainements, conseils, témoignages, mincir | 1 comment »