Cette semaine, nous avons reçu le témoignage de Christelle, concernant nos entraînements Natation (je rédigerais bientôt un focus sujet).

Bonne lecture.

 » Je tiens tout d’abord à remercier l’équipe Jiwok pour son service.

Je n’ai jamais aimé nager. Pour moi, la natation c’était le sport le plus ennuyeux du monde.

Mais avec le froid dehors, et surtout le besoin de faire du sport (quelques kilos à perdre), m’ont convaincu de la nécessité de me mettre à la natation.

Une amie , jiwokeuse mais en running, m’a conseillé les entrainements Jiwok. J’ai donc suivi ses conseils.

J’ai acheté un lecteur mp3 adapté à la natation et hop plouff à l’eau avec mon coach Jiwok.

Tout d’abord: nager en musique c’est une expérience incroyable, cela procure une sensation assez unique.
Ensuite, suivre les conseils d’un coach dans ses écouteurs sous l’eau, c’est tout simplement génial !
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Parmi les Jiwokers, je sais que certains d’entre vous sont des triathlétes ou sont tentés par le triathlon.

Un nouveau type de course vient d’apparaître : le TrisStar33.3.

L’évènement TriStar33.3 mettra en scène 300m de natation suivis de 30km de vélo et de 3km de course à pied. Ce nouveau format de course répond à la demande de nombreuses personnes qui ne sont pas issus du monde sportif et qui veulent néanmoins goûter au triathlon dans un cadre organisé et professionnel.
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Oyé ! Oyé ! Nous venons de soumettre l’application Jiwok Iphone à Apple !

Normalement d’ici une quinzaine de jours, l’application Jiwok sera disponible sur Application Store gratuitement. (Vous devrez au préalable avoir un compte ouvert sur notre site Jiwok)

Frédéric et moi nous tenions à remercier tous les testeurs de la version Béta qui nous ont permis de proposer une application Jiwok vraiment top !

IMPORTANT : IL FAUT ACTIVER LA NOTIFICATION POUR L APPLICATION jIWOK AFIN DE RECEVOIR LES SÉANCES MP3

L’appli Jiwok c’est en quelques mots :

* plus de 200 programmes d’entrainements d’ors et déjà disponibles. Des dizaines encore en préparation.
* des programmes de course à pied mais également de vélo d’intérieur ou elliptique , bientôt en natation, tapis de course ou bien même rameur .
* plus de 500 séances d’entrainements créées pas des coachs sportifs professionnels de haut de niveau .
* plus de 1000 consignes et conseils vocaux enregistrées par des entraineurs nationaux et fédéraux.

Tout cela accessible depuis votre Iphone.
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(crédit photo : Eva blue )

Petit à petit, l’équipe Jiwok s’agrandit et les collaborations aussi !

Toujours dans un soucis, de vous donner le meilleur en terme de service, de conseils et d’entrainements, nous essayons d’entourer Jiwok de grands professionnels.
Comme vous le savez (peut – être), les coachs Jiwok ont plus de 50 années d’expériences, dans différents domaines :  course à pied, fitness, natation ( les entrainements natation arrivent très bientôt), vélo….

Après avoir collaborer avec des podologues du sport, un médecin du sport et
mésothérapeuthe attaché à l’INSEP, Dr Charles Aisenberg, rejoint Jiwok afin de communiquer avec vous son savoir.

Il prendra très prochainement la parole à travers le blog. Si jamais vous avez des envies de sujets particuliers pour des articles, n’hésitez pas.

Speedo… ça vous dit quelque chose ?

Oui, Speedo la fameuse marque de maillots de bain ?

Récemment, j’ai publié un billet sur la toute dernière création de Speedo destinée aux sportifs, le lecteur mp3 Aquabeat pour nager en musique avec Jiwok.
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(crédit photo : Enrique Pernas)

Quand nous avons lancé Jiwok, nous pensions uniquement à la course à pied.
Cependant avec les différents emails reçus et commentaires, notre équipe de coach a créé des entrainements vélo d’intérieur….qui servent aussi pour le home trainer. (le home trainer permet au cycliste de s’entrainer sur leur vélo mais en intérieur).

Donc voici le témoignage, très intéressant, de Olivier qui utilise les entrainements vélo de Jiwok sur son Home Trainer.

Bonne lecture :

« Je suis inscrit sur votre site depuis 1 mois environ et il est certain que les 8€ mensuels ne sont rien comparés aux services rendu.

je me suis remis au home-trainer (je suis un cycliste passionné) et grâce aux 7 séances j’ai repris le vélo après 1 mois de coupure sans avoir rien perdu de ma forme, alors que par expérience, j’aurais en temps normal perdu 50%.

je vais persévérer car grâce à vous, 1 heure de home-trainer (je suis sur mon ancien vélo de route et un équipement trépier Elite) passe très vite et le travail effectué est très efficace.

je vous ai déjà demandé dans un précédent commentaire d’avoir des séances spécifiques cyclistes et vous m’avez répondu par l’affirmative.
je parle de vous à tous ceux de mon entourage qui pratiques la course à pied et je ne désespère pas de les faire adhérer à Jiwok.
je suis aussi très intéressé par les séances natation pour mon épouse.
continuez comme cela. »

Notre équipe de coach travaille sur de nouveaux entrainements spécial home trainer, et pour les entrainements natation cela arrive aussi…un peu de patience.

(crédit photo : Thomas Faivre-Duboz )

Le témoignage de la semaine est arrivé par les commentaires du blog 🙂 et cela me fait encore plus plaisir.
Ce témoignage est vraiment intéressant parce qu’il illustre bien un parcours de coureur : débuter en course à pied, pour perdre du poids, continuer à courir parce qu’on commence à aimer cela , se préparer à des courses, puis penser à améliorer ses performances…..J’adore!!!!

Bonne lecture :

 » Bonjour,

Bravo à toutes !

Moi aussi, je me lève à 5h00 le matin 3 fois par semaine avant d’aller au boulot. Je termine ma semaine sportive par 1/2 heure de natation.

J’ai 42 ans et 3 enfants. Cela fait + de 3 ans que je cours. j’ai toujours fait du sport mais là je me sens vraiment bien.

Au départ, j’ai couru pour perdre du poids mais maintenant c’est une drogue et je cours pour le plaisir de courir. Je participe même à des courses sur routes pratiquement 1 fois par mois.
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