C’est l’actualité du moment pour tout ceux qui courent en musique : le kit Nike+. Donc un jour aprés sa sortie officielle en France, le blog Igeneration (trés bon blog sur l’actualité du matériel numérique) fait un test super complet du Kit pour tout ceux qui veulent vraiment savoir ce qu’il a dans le ventre avant de l’acheter. Je vous conseille donc d’aller faire un tour ici pour lire ce test. Bonne lecture à tous.

Pour tous les amoureux de Nike, de la bulle d’air…ou pour les curieux, je vous conseille ce reportage concerant Le Monsieur qui a eu l’idée (en autre autre) de faire apparaître la bulle d’air sur les Nike avec les Air Max 1 (Il a aussi conçu les Air Jordan, un grand homme 🙂 ). Il est interessant d’apprendre que son inspiration lui est venue de notre cher Centre Georges Pompidou! La vidéo est ici.

(crédit photo : Joshhike)

Je vous avez déjà parlé d’un article trés intéressant sur les femmes & le running dans le magazine L’express. Il faut croire que c’est un sujet porteur car dans le magazine Elle de la semaine dernière, il y a un article de 3 pages sur le sujet. Qu’est ce qu’on y apprend de nouveau ? Qu’elles sont plus de 3 millions. Elles aiment courir parce que c’est sans contrainte ni abonnement comme un club de gym. Malgré un début ardu, les progrès sont rapides et les bénéfices réels : bon pour le moral, la digestion, les os, le coeur et la perte de poids…ca fait du bien en somme!!!!! Enfin dans cette article, on peut lire que le lecteur mp3 est aussi un de leur compagnon…..et le kit nike+ risque de pas être loin. Ca nous met de bonne humeur ce genre d’article 🙂

Il semble que certains de mes camarades qui testent le Kit Nike+ avec moi, ont des soucis avec leur casque….A mon avis, un investissement dans un casque sennheiser lx 70 sport serait l’idéal pour la course à pied en musique!!!! Spécialement étudié pour faire du sport, Il se maintient autour de la tête grâce à un support semi-rigide et en plus il est ultra léger !!! Pour mieux comprendre, notre ami le POMpier (qui intervient de temps en temps sur Jiwok) l’a testé et nous a fait une petite vidéo c’est ici. Il est vendu 34.99 euros ici.

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Hop pop pop! Première sortie avec le Kit Nike+Apple…..c’est top top top…Un super outil pour courir! Ajouté aux entraînements mp3 Jiwok, c’est vraiment génial. D’un côté, vous avez le Kit+ (le contenant) qui vous donne les kilométres courus, les calories brûlées, le temps écoulé de votre séance, de l’autre côté vous avez l’entraînement Jiwok (le contenu) qui vous guide, vous motive et combat la lassitude.
C’est une super combinaison…Commme vous pouvez le voir sur l’image, le kit Nike+ reproduit sous forme de courbe votre séance. Il y a deux creux sur la courbe, c’est en raison de l’entraînement 50 minutes phase 6 où on doit courir 20 minutes, marcher 2 minutes (premier creux), courir 20 minutes, marcher 2 minutes (deuxième creux) et courir 10 minutes.
Je vous conseille d’essayer le coktail Nike+Jiwok!

(crédit photo : joshhikes)

Hopla, voila un petit récaptitulatif de notre programme pour tout ceux qui veulent se mettre à courir soit parce qu’ils débutent soit parce qu’ils veulent rester en forme (comme certains de mes petites camarades bloggeurs qui testent le kit Nike+Ipod) :

– Pour la semaine 1, 2 et 3 , vous trouverez les infos et les mp3 ici
– Pour la semaine 4, c’est par ici
– pour la semaine 5, c’est par là
– pour la semaine 6, c’est par ici


Jiwok a changé !!!!! Dès maintenant, vous pouvez télécharger les séances d’entraînement en vous inscrivant sur https://www.jiwok.com.
En plus, vous pourrez choisir le ou les styles musicaux de votre entraînement 🙂

Aprés Nike, New Balance, voila Puma qui met en vente une pochette pour lecteur mp3. Il s’adapte à tous les lecteurs mp3 , ipod et autres…
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