(crédit photo : Loic Lemeur)

Merci Loic pour cette belle photo : une paire de chaussure pour courir (les belles asics), un Ipod Nano (ya du jiwok au moins à l’intérieur….), le brassard qui va avec, les lunettes de soleil et le podmétre (bientôt le kit nike ????).

Bon courage en tout cas Loic pour ton premier semi-marathon de Paris. Et vive la course à pied en musique !!!!

Donc aprés les t-shirts (ici et ici) et autre brassard (ici et ici) pour votre Ipod, voila la casquette pour courir en musique : la ISoundCap.
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Alors qu’Apple et Nike ont sorti leur capteur, nous pouvons constater l’arriver de nouveaux contenus sur l’Itunes music store americain (le magasin de vente de musique d’Apple), apparemment la pomme a choisi de développer 3 axes :
– Les podcast, bon jusque là rien de nouveau,
– Les « liste de lecture » faites par des sportifs que vous pouvez acheter, là non plus rien de bien nouveaux,
– Et enfin, des programmes d’entraînement, ce qui est plutôt nouveaux….Pour l’instant il en existe 5. Ainsi, vous pourrez acheter par exemple celui pour améliorer son endurance, ou celui pour faire progresser votre vitesse etc….Chaque entraînement est vendu $15.

Tiens mais où pourrait-on trouver tout cela gratuitement vous vous dites ? Sur Jiwok évidement!!!!

Allez donc faire un tour sur les entraînements audio Jiwok, vous en trouverez plein de gratuit !!!

Lors de la conférence de presse présentant le partenariat Nike + Apple, Nike a indiqué que 75 % des runners courraient en musique… Ca fait du monde !

Nous y étions comme beaucoup d’entre vous ! Et c’était une super évènement et une superbe course!
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Ce blog est dédié à la pratique du sport en musique parce que nous pensons que la musique peut être un guide pour chaque pratiquant de sport. La musique, lors des pratiques sportives, stimule, accompagne, améliore les performances, optimise les entraînements, lutte contre la lassitude…
Nous l’écrivons, nous le pratiquons chaque jours et des études scientifiques dont vous pourrez lire des résumés sur ce blog (rubrique « nouvelles scientiques ») prouvent aussi les biens faits de la musique dans le sport! Vous trouverez aussi sur notre blog des infos : sur la nutrition (rubrique nutrition…logique), sur les accessoires les plus appropriés comme le kit Nike+ pour pratiquer son sport en musique rubrique « matos sport music »…
Vous pourrez aussi vous informer sur ces différents thèmes en écoutant nos podcasts qui intégreront aussi des interviews.
Enfin, cerise sur le gâteau, dans notre rubrique « Entrainements musicaux Jiwok » vous pourrez télécharger des fichiers audio spécialement créés par Jiwok pour vous aider et vous motiver lors de scéances d’entraînement ou lors de tests physiques. Depuis le mois d’octobre 2006, nous sommes partenaires du CREPS de Montpellier & du Ministère de la jeunesse et du sport.
N’hésitez pas à nous laisser des commentaires ou à nous faire des propositions.
Denis & Fred

Le brassard est un des accessoires fondamental pour s’entrainer et courrir en musique. Il est évident qu’il faut aussi un lecteur mp3….pour le mettre dans le brassard…. courir, s’entrainer avec un lecteur mp3 c’est bien, mais avec un brassard c’est beaucoup, beaucoup mieux! Cela vous laisse libre de vos mouvement et votre lecteur est protégé.

Différents types de brassard existent pour les lecteurs mp3 et ils sont adaptés plus ou moins à votre lecteur mp3. Possédant un Apple nano pour courir, j’ai acheté le brassard Nike Sport Armband. Et il est vraiment top! super léger, adaptable, protégeant vraiment bien le lecteur et en plus lavable….un peu cher quand même 39.95 euros…si il vous tente, vous pouvez l’acheter la . Courez une fois avec un brassard et vous ne pourrez plus vous en passer 🙂

Il sera le compagnon parfait pour votre entrainement Jiwok

N’hésitez pas à laisser des commentaires, et/ou nous dire si vous utilisez un brassard.