Boom ! Cette chanson va vous mettre un coup de turbo lors de votre entrainement Jiwok (course à pied, vélo d’intérieur, vélo elliptique) alors attention à la surchauffe surtout si vous courez sous la chaleur .
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Comme vous le savez peut-être, Jiwok est partenaire de Jogging International, le magazine de running numéro 1 en France depuis 25 ans.

AU SOMMAIRE du n°290

AVEC ce n°, votre carnet d’entraînement 20089

EVENEMENT

Marathon de New York

COACHING

Marche nordique : renforcement musculaire

Entrainement : fractionner en relais : un vrai jeu

Débuter : 15 jours pour courir 30 minutes

Trail : Lumière sur la course de nuit
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J’ai rencontré les fondateurs d’Aiderdonner il y a quelques semaines et j’ai été rapidement séduit par leur service.
L’idée d’aiderdonner est assez simple, aider les associations à collecter des dons via internet.
Et une des activités dominantes pour la collecte est le Charity runnning.
Qu’est ce que le Charity running ? c’est le fait de participer à une course comme le 20 km de Paris qui se déroulait le wee-end dernier et de courir pour une cause.
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