Chez Jiwok, nous aimons les sportifs qui se lancent des défis pour eux mais aussi pour soutenir les autres.
Le 8 juillet prochain, Charlotte et Christine vont en Allemagne, pour enchaîner 3.8 km de natation, 180 km de vélo et 42.195 km de course. (Elles pourront suivre les programmes marathon et natation Jiwok 🙂
Au delà du défi sportif (de taille…) et d’une grande aventure humaine, elles veulent profiter de cette course pour soutenir l’action de l’association Mécénat Chirurgie Cardiaque et permettre de sauver Merveille, une petite fille du Bénin qui souffre d’une malformation cardiaque.
Elles ont déjà commencé à s’entraîner dur et travailler à la collecte de fonds.
J’aime aidé les petites courses (et autres évènement sportif) qui aident elles-même les autres. (les années précédentes nous avions aidé les virades de l’espoir, Odysséa, etc…).
Aujourd’hui un petit coup de pouce à La Crespièroise. Une course de 5 et 10 km (vous pourrez trouver un entrainement Jiwok pour 5 km et 10 km)
Organisée le 5 Mai 2012, La Crespièroise (dans le 78) est une course amateur de 5km et 10 kms organisée à Crespières (7ème édition).
Dans une ambiance conviviale de « village », La Crespieroise vous propose un parcours champêtre à travers le village et les sentiers environnants.
Le tracé agréable mais néanmoins technique convient tant aux débutants qu’aux coureurs exigeants.
Départ 5 et 10 kms : 9h30.
Venez courir en famille avec vos enfants des plus petits aux plus grands, ils s’élanceront à partir de 11h15 pour un parcours au cœur du village.
Cette année, nous courrons pour l’association « Dunes d’espoir » à qui nous reverserons 1 € par inscription. Cette association fait découvrir à de jeunes handicapés la passion de la course à pied en participant à des épreuves.
Les bénévoles participeront à La Crespieroise en transportant sur des « joêlettes » de jeunes handicapés qui n’ont pas la chance de pouvoir courir.
Karine Monso
Tout pareil que Claire. J’ai commencé avec Jiwok en avril où je n’avais plus de souffle au bout d’une seule petite minute !! Avec le programme d’entrainement Jiwok pour finir un 6 kms, j’ai réussit et fait La Parisienne sans m’arrêter en 48 mins. Une grande victoire pour moi. J’ai du attendre 39 ans et connaitre Jiwok pour réussir à éprouver du plaisir en courant. Prochaine course de 6kms dans 1 mois !!
Weimar Gomez
Sortie longue 1h45 dont 35 mn a allure marathon, un régal!!
Merci encore Jiwok!!!!
Rachel Ohresser
Et bien moi, je me suis inscrite à ma 1ère course : les 5 km de Rosheim 67 le 25/9. 5eme semaine de « Jiwokette » et je ne lâche rien ..!
Thierry Staelens
Sous un soleil de normandie que j ai pris la course d’Aubevoye de 10 km pour terminer sur un footing 1h classer 8e au général 🙂
Bonne lecture et bon courage à tous pour votre entrainement Jiwok !
Claire De Penne Rouge
Merci grace a vous j’ai termine en 46mn 23, un peu decue mais il y a 4 mois je ne pouvais pas courir plus de 4 minutes !!!!!!
Julie Guérin
(J’ai progressée) Enormement! J’ai meme pu finir la parisienne dimanche matin sans m’arreter! Merci Jiwok!
Robert Bob
Vous avez remis ma passion en route, je n’arrive plus à m’arrêté. Déjà 2 semi, 2 trail de 12km depuis ma reprise en mai 2011. et déjà inscrit sur 3 courses à venir et sur le 50km écotrail. A ce sujet, avez-vous prévu un plan d’entrainement pour ce dernier ?
Rachel Ohresser
Et bien moi, je me suis inscrite à ma 1ère course : les 5 km de Rosheim 67 le 25/9. 5eme semaine de « Jiwokette » et je ne lâche rien ..!
Aujourd’hui, nous sommes très fière d’être le partenaire d’une association vraiment unique en France : ODYSSÉA .
ODYSSÉA est aujourd’hui le premier et unique circuit de courses caritatives en France dont l’intégralité des inscriptions est reversée aux associations qui luttent contre le cancer du sein, première cause de mortalité chez la femme entre 35 et 55 ans. De ce constat, une réponse : se mobiliser.
ODYSSÉA propose ainsi à tous ceux qui le souhaitent, femmes, hommes et enfants, de venir soutenir cette cause en participant à l’une des courses-marches de son circuit 2010. Fondée en 2002 par deux amies, Frédérique Quentin, ancienne internationale d’athlétisme et Frédérique Jules, kinésithérapeute, L’association ODYSSÉA est heureuse d’avoir franchi la barre du 1 million d’euros reversés à la lutte contre le cancer du sein depuis sa création en comptabilisant la participation de plus 110 000 personnes. L’objectif 2010 est ambitieux : 45.000 coureurs marcheurs pour des dons à la hauteur de 350.000 euros.
La prochaine course se déroulera à Saint Jean de Luz le samedi 26 juin !
Chacun peut courir ou marcher, à son gré, avec ses enfants, sa famille, avec son bébé dans la poussette. La vraie motivation est de savoir que ses droits d’inscription sont intégralement reversés au profit de la lutte contre le cancer du sein, en l’occurrence sur Saint-Jean-de-Luz, au profit de la Ligue Nationale contre le Cancer (Comité des Pyrénées-Atlantiques). La philosophie des courses ODYSSÉA reste intacte au fil des années, courir pour le plaisir bien sûr, dans une ambiance familiale et joyeuse, mais aussi se dépasser au profit d’une cause, autant de motivations qui assurent la réussite de l’événement. Lire la suite »
Avis à toutes les Jiwokeurses : encore un évènement à ne pas rater si vous habitez la région parisienne, la course féminine à l’occasion de le Journée Internationale de la Femme.
Soyez nombreuses à participer à cette magnifique course à pied très symbolique pour soutenir la cause des femmes en France et dans le monde.
La course aura lieu le 7 mars 2010 au Parc de la Villette à Paris. Ne ratez pas l’opportunité de faire de la course à pied sur des distances de 2 km, 5 km et 10 km. Le tout dans la joie et la bonne humeur. Départ prévu à 10h.
Aujourd’hui c’est le témoignage d’une Jiwokeuse vivant en suéde et qui a participé pour la première fois au Marathon de Paris.
Un très jolie témoignage qui prouve que la course à pied est vraiment fait pour tous les ages .
Bonne lecture
« Bonjour Denis,
On ne s’est pas rencontré .. mais c’est de ma faute faute .. mea culpa. Néanmoins le marathon fut une fête pour la grande-mère de Suède.
C’est toujours avec fébrilité que je lis toutes les newletters. La dernière “je cours 30 minutes” me rappellent quelques souvenirs, pas très lointains (2006) lorsque j’ai enfin pu courir plus d’un kilomètre (ne riez pas, mais les heures assises dans l’avion ou le restaurant ne favorisent pas la bonne forme). Un kilomètre en avril, je peux donc plus. Je m’inscris pour une compétition en septembre (10 km terrain) – 1 heure 06. Le virus … m’a atteint.
L’an dernier, le marathon de Stockholm, 26 degré, je n’oublierai jamais l’émotion que j’ai ressentie en arrivant dans le stade (en 4h39’). Le virus ne me lâche pas … la culture française me manque. Et me voilà à Paris. Entretemps, j’avais découvert Jiwok et c’est Jiwok qui m’a accompagné pendant tout l’hiver lors de mes entrainements, dans le froid et l’obscurité.
J’attends avec impatience Berlin en septembre.
Paris fut un régal … voila mon récit
Marathon de Paris
Ce fut une très belle aventure pleine d’émotions.
L’ambiance y était déjà la veille au soir ; dans tous les bistrots situés aux environs de l’Arc de Triomphe on y parlait toutes les langues (très peu le français d’ailleurs) et on y mangeait des pâtes. Les touristes du jour n’étaient autres que des marathoniens, un peu stressés mais voulant profiter au maximum de ces moments particuliers avant une grande course.
L’Arc de Triomphe ne se reconnaissait plus le matin du 5 avril : pas de voitures mais des milliers de piétons silencieux et concentrés, des clics, clics, flashs, derniers bisous,… Lire la suite »
Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation.
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