Cardio

Avec ou sans ceinture, depuis votre téléphone, choisissez l’appareil qu’il vous faut pour mesurer votre cardio lors de vos entrainements.

19 juin 2012

la montre nike+ gps

Petites nouveautés chez Nike et sa montre la Nike+ Gps..

Tout d’abord une baisse des prix : 149 euros sans capteur chaussure et 169 euros avec le capteur Nike+
Et de nouveaux coloris, ainsi nous aurons : un modèle gris anthracite, un bleu/gris, un jaune ainsi que jaune/gris.

Pour ceux qui ne connaissent pas la montre Nike+ GPS, voici un petit rappel :

Il s’agit d’une montre de running qui intègre un gps développé par Tomtom (oui le même qui vends votre gps de voiture).

L’avantage de la montre NIke+ Gps c’est son intégration avec « l’univers Nike+ ». En effet, vous pourrez facilement partages vos parcours, km, séance, calorie brûlée, challenges avec la communauté Nike+ et tous vos camarades qui sont sur Nike+.

En plus si vous avez le capteur Nike+ (qui se met dan la chaussure), vous pourrrez utiliser la montre en intérieur ou dans des zones non couvert pas la zone gps (même si c’est un peu moins précis qu’un gps)

Enfin dernière fonction, qui est non négligeable, vous pourrez également afficher votre fréquence cardiaque sur la montre. La montre Nike est en effet compatible avec le transmetteur Polar Wearlink+.

Cette montre pourrait être un complément idéale de votre plan d’entrainement Jiwok.

Plus d’information sur le site de Nike >>>


25 avril 2012

debuter-en-course-a-pied
(crédit photo : San Diego Shooter)

Malgré la pluie, les Jiwokers restent bien motivés ! Et cela me fait plaisir ! Donc cette semaine, voici une pléthore de témoignages enthousiasmant qui vous aideront à garder le sourire et la motivation pour votre prochaine séances malgré le mauvais temps !

Bonne lecture !

David
Merci Jiwok! Je viens de boucler mon premier 10 km en 55 minutes ! Et je ne courais pas il y a encore 6 mois.

Laurence
J’en suis à ma quatrième séance et je trouve cet entrainement génial, idéal pour reprendre une activité sportive et avant de reprendre le footing!!!!!!
(Laurence suit un programme perte de poids sur tapis de course)

Corinne
Séance faite entièrement, un peu dur à partir de la sixième phase de course. Pas pris ma fréquence cardiaque, je ne sais donc pas si ok au niveau du rythme cardiaque. J’espère tenir la prochaine séance. Suis assez fière de moi car je n’avais pas couru depuis le lycée !!! il y a 26 ans.
(Corrine suit un programme perdre 10 kilos en 10 semaine en running)

Stéphane
Avec un peu de retard, je vous communique mon temps pour le marathon de Paris : 3 h 52 ! J’avais suivi le programme Marathon en 4 H ! Donc je suis assez fière de moi et de mon coach Jiwok évidement !

Ingrid
J’adore, je suis de plus en plus accro. Je vois les progrés. Contrairement aux entrainements perso que j’ai fait dans ma jeunesse, là pas de découragement bien au contraire.
(Ingrid suit un programme courir 45 minutes en continue)

Et vous ? 😉


28 février 2012

epson running montre gps

Alors vous connaissiez les montres Gps Polar, Garmin, Kalenji etc… qui vous permettent de suivre et d’enregistrer votre parcours de running.

Voici un nouveau venu sur le marché : Epson.

Oui je sais, d’habitude Epson fabriquent des imprimantes. Mais il doit y avoir un un fondu de running chez Epson qui a du soumettre l’idée de concevoir la montre GPS la plus petite et la plus légère du monde !
Résultat pas plus de 50 grammes et 13 millimètres d’épaisseur !

Par contre, le cardio fréquencemètre n’est pas intégré et c’est bien dommage (vous allez devoir porter 2 montres pendant vos séances d’entrainements Jiwok : )

Pour l’instant Epson n’a pas annoncé de date ni de prix.


20 octobre 2011

On ne s’arrête plus de vous faire plaisir !
Et aujourd’hui c’est vraiment un cadeau sympa ! la montre GPS+ Nike !

En exclusivité Jiwok & Univers-Running.com s’associent pour vous faire gagner une montre GPS+ Nike SportWatch d’un valeur de 199 euros et deux bons d’achats de 30 € à valoir sur le site www.Univers-Running.com où vous pourrez profiter des derniers équipements Automne-Hiver 2011.

Avec cette montre Nike Gps, vous pourrez récupérer votre parcours, votre distance, votre vitesse ainsi que votre fréquence cardiaque (par contre, la ceinture cardio est en option et n’est dans le lot) !

Et évidement vous pouvez envoyer toutes ces données sur votre compte Nike+.

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19 octobre 2011

Motorola entre dans la danse du sport en musique !
En effet, Motorola vient d’annoncer la sortie d’une nouvelle montre qui devrait faire du bruit : La Motoactv.

Avec la Motoact vous avez selon moi la montre qui réunit vraiment tout : le lecteur mp3, le gps, la compatibilité ant+, le cardio, le bluetooth, l’écran tactile.
Vous allez donc pouvoir courir en musique, avoir votre parcours, la distance parcourue, les calories brulées, récupérer votre fréquence cardiaque et brancher vos écouteurs sans fil, le tout sous contrôle tactile.

Ajouté à cela, le boitier est détachable du bracelet-montre, vous pourrez donc le clipser sur un brassard ou sur un support vélo.
Par ailleurs, à travers l’interface de la Motoactv vous pouvez sélectionner d’autres pratiques sportives comme le vélo d’appartement ou elliptique.
Elle sera donc parfaite avec votre entrainement Jiwok !
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12 octobre 2011

fcm, iphone, cardio, fréquence cardiaque

Et voila, je vais encore faire des heureux (et forcément des malheureux…)

Merci à tous d’avoir participer et essayer de gagner le Runalyzer + une ceinture cardiaque !

Pour ceux qui le savent pas, le Runalyzer est un accessoire qui se connecte sur votre Iphone et vous permet d’afficher votre fréquence cardiaque avec votre ancienne ceinture cardio : Geonaute, Kalenji, Polar, Suunto, Wearlink,….

Votre Iphone + Runalyzer + votre entrainement mp3 Jiwok ce sera parfait !

Donc voici 5 gagnants (Runanlyzer + ceintures) d’une valeur chacun de 93 euros :

michael.krajecki@g…
cece.sarah@f….
cecile.landy@g….
annie.maertens@b……
cedric.colaone@g….

On vous prépare un tout nouveau jeu concours qui devrait vous plaire !


28 septembre 2011

fcm, iphone, cardio, fréquence cardiaque

Hop ! Hop ! Hop ! Un nouveau jeu concours pour la rentrée !

Je vous propose de gagner un produit assez sympa le Runalyzer + une ceinture cardiaque !

Je vous rappelle que le Runalyzer est un petit émetteur qui se branche sur votre Iphone afin récupérer votre fréquence cardiaque avec votre ancienne ceinture cardio : Geonaute, Kalenji, Polar, Suunto, Wearlink,…. (on vous offre aussi la ceinture cardiaque si jamais vous n’en avait pas une 🙂

Votre Iphone + Runalyzer + votre entrainement mp3 Jiwok ce sera parfait !

Il y 5 lots (Runanlyzer + ceintures) d’une valeur chacun de 93 euros !
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About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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