Avec l’aide d’ESA, une société espagnole a créé un e-shirt qui a la capacité de mesurer et de transmettre des informations transmises par le corps.
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Voila un super évènement qui arrive !
Pas de Jiwok retro music cette semaine, mais un concert Retro music.
Comme vous vous entrainez dur avec votre coach Jiwok, vous avez besoin de réconfort…en musique ! (hé oui toujours)
Ce réconfort : Le Disco Funk Tour !
Je viens de tomber dessus, et je sens que cela va être énorme.
Le Disco Funk Tour c’est pour la première fois sur la même scène, deux groupes mythiques : Kool & The Gang et Chic. Tous leurs plus grands tubes seront joués.

Ils seront notamment à Paris, Lille et Marseille en octobre prochain.

Plus d’info sur le site du DisoFunkTour ici .
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(crédit photo : Ngọc Hà )

C’est une question qui revient assez régulièrement sur le forum Jiwok.
Comment on fait pour calculer sa Fcm ?
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(crédit photo : legofenris )

Comme vous le savez, nous avons lancé depuis quelques mois des entrainements
pour vélo d’intérieur et vélo elliptique.
Nous sommes à la recherche de Jiwokers qui pourraient nous envoyer un témoignage de leur expérience avec le coach Jiwok .

Si vous avez 2 minutes, envoyez le moi à denis (a) jiwok .. com .

Merci à tous pour votre aide.

Je reçois de nombreux e-mail, commentaires, messages, pour savoir qui se cachent derrière l’équipe Jiwok…
Depuis le début de notre aventure, il me semble que ce n’est pas le plus important, qu’il est préférable de vous parler de nos entrainements, de nutrition, etc….

Mais après tout, si Jiwok existe c’est surtout grâce aux hommes et femmes de notre équipe (dont je suis très fière).

Donc voici les mini cv de l’équipe Jiwok (il en manque encore, je les mettrais au fur et à mesure)

Je pense qu’en les lisant vous pourrez vous dire que vous êtes entre de bonnes mains pour atteindre vos objectifs (santé / forme ,objectif de course, vélo elliptique ou intérieur, etc…).
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Notre équipe a travaillé comme des fous (avec les équipes de l’organisation du Marathon de Paris) pour vous faire profiter de cette première mondiale : Votre coach Jiwok pendant l’épreuve du Marathon de Paris !!!!
et c’est gratuit !
Concrètement qu’est ce que cela veut dire :
Durant la course, le coach Jiwok vous encouragera et vous donnera les conseils techniques pour atteindre vos objectifs tout en vous prévenant des particularités du parcours.

Votre coach vous indiquera aussi tous vos temps de passages suivant votre objectif.
5 objectifs sont disponibles : 3 h 30 , 3 h 45 , 4 h 00 , 4 h 15 et 4 h 30 .

Par ailleurs, votre coach vous présentera les différents lieux historiques et autres merveilles architecturales de Paris que vous rencontrerez dans votre foulée. Votre séance mp3 comprendra une piste musicale sélectionnée en fonction de vos genres musicaux et mixée à la voix du coach Jiwok.

Ainsi vous pourrez entendre le coach vous dire :

Exemple de conseil de course :
Ne t’enflamme pas, il y a du monde, ne te laisse pas entraîner
Dans la montée, utilise une petite foulée économique
Attention, bientôt le ravitaillement, c’est important.
Vous devez être au 3ème Km

Exemple de guide touristique :
Musée du Louvre
Juste après le Jardin des Tuileries, sur votre droite, vous apercevrez le Musée du Louvre et sa célèbre Pyramide.
C’est le plus grand musée de Paris par sa surface…..

Extrait :

Pour bénéficier gratuitement de la séance d’accompagnement du Marathon de Paris c’est ici .