Je suis trés heureux de vous annoncer la nouvelle version du site Jiwok ! Yeah !!!
Plus beau, plus fun, plus clair et surtout moins cher! Maintenant votre coach Jiwok est à partir de 4,90 euros / mois !
Et tout le monde peut profiter des nouveaux tarifs (anciens comme nouveaux Jiwokers).
Vous pouvez bénéficier du service Jiwok et de tous les programmes (plus de 300 : en natation, course à pied, vélo d’appartement, elliptique, tapis, etc..) pour moins de 1,25 euros par semaine !
En début de semaine, c’était « la Journée européenne contre l’obésité » en europe.
L’idée de cette journée était d’inviter les personnes en surpoids à « mettre en place les changements de style de vie qui s’imposent », mais pas forcément en suivant un des nombreux régimes à la mode.
Selon une étude récente, le surpoids touche plus 2 milliard d’adultes dans le monde !
En Europe, 50 % des personnes sont en surpoids. La France compte plus de 20 millions de personnes en « surpoids » ou obèses.
Le surpoids est un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer et serait dans le monde à l’origine de plusieurs millions de morts chaque année.
Et évidement, la solution proposée au surpoids sont les régimes comme le régime Dukan…Mais cela ne fonctionne pas !
Une analyse de 15 régimes conduite par l’Agence sanitaire de l’alimentation (Anses) a conclu qu’il s’agissait de « pratiques à risque », surtout quand ils sont déséquilibrés et peu diversifiés. Si on parle de « régimes yo-yo », c’est que dans la grande majorité des cas les gens reprennent leur poids initial en arrêtant leur régime, voire davantage.
Selon cette même étude la seule solution pour perdre du poids et rester en forme : une alimentation équilibrée (pour résumer : manger 3 repas par jours sans exces et pas de grignotage entre les repas) associé à une activité physique.
C’est exactement ce que votre coach Jiwok vous propose avec les programmes perte de poids ! que ce soit en jogging, en vélo elliptique, tapis de course ou vélo d’appartement : une activité physique adaptée et un alimentation équilibrée.
Bon je vais faire simple : Le logiciel pour créer vos séances Jiwok avec VOTRE musique est prêt pour tous le monde !!!!!
Pour le télécharger , allez directement sur votre compte et cliquez sur « Téléchargez le logiciel Jiwok afin de créer vos séances d’entraînement mp3 avec votre musique »
Notre équipe travaille encore dessus pour améliorer ses performances, mais cette version est vraiment très stable et plus rapide que la première version en béta.
ps: Merci à tous les jiwokeurs qui ont testé le logiciel. Vous devez désinstaller la version que vous avez sur Mac et installer la nouvelle version. Les prochaines mise à jour se feront sans ré-installation.
Ca faisait longtemps que je ne vous avais pas parlé de publicité.
Donc, voila une belle pub, très inspirante de la marque Asics. (marque numéro 1 dans le monde dans le running).
Le thème de cette publicité : “Sport Releases More Than Just Sweat”
Avant de répondre à la question du titre de cet article, est ce que vous savez ce qu’est le Power Balance ?
Power Balance est un bracelet intégrant une technologie qui agit principalement avec le champ énergétique naturel du corps humain. Le bien-être d’un individu est directement lié à une circulation naturelle de l’énergie dans son organisme. Ces produits recèlent des hologrammes qui ont pour objectif d’entrer en harmonie avec les énergies issues du corps humain… Les hologrammes sont réalisés aux États-Unis et traités à l’aide de fréquences naturelles sélectionnées dans une gamme spécifique.
Le bracelet est censé améliorer l’équilibre, la force et la souplesse de celui qui le porte en agissant sur le champ énergétique naturel du corps.
Le bracelet Power Balance apporterait au sportif plus d’équilibre, de force et de flexibilité. Plus généralement les effets attendus sont « force et équilibre », « concentration et endurance », « soulagement du stress et de la tension », « meilleure flexibilité », « meilleure amplitude des mouvements », « meilleur temps de récupération ». Lire la suite »
Voici le témoignage de la semaine : Clémence qui a découvert le running ( et la perte de poids) avec Jiwok
Ça me fait toujours plaisir à lire.
Bonne lecture
« Je n’ai jamais aimé courir. J’avais, comme tout le monde je crois, l’image du cours d’EPS avec l’obligation de courir en rond.
Cependant, j’ai maintenant 35 ans, et je ne pouvais pas continuer à me laisser aller.
J’avais besoin de perdre du poids, de retrouver la ligne et surtout de retrouver de l’énergie. Lire la suite »
Et voila, c’est arrivé ! Depuis le lancement du Nike+ il y a plus de 3 ans, tout le monde était d’accord pour dire qu’il manquait le cardio au Nike+.
(C’était le petit secret de la responsable Nike+ en France lors de notre interview au Marathon Expo).
Et comme d’habitude Nike n’a pas fait les choses à moitié, puisqu’ils se sont associés avec le leader du cardio dans le monde (Partenaire de Jiwok) Polar !
Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation.
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