Bonjour,

je viens de m'inscrire à l'entraînement "perte de poids en marchant". J'ai bien compris le principe du plan alimentaire mais j'aimerais avoir une précision quant à la quantité de féculent autorisée lors des repas (1/4 assiette)( 1/3 assiette) cela représente combien de grammes ?

Merci à vous
Bonne journée