BOnjour,

Je viens de découvrir le site internet, et de m'inscrire au programme de perte de 8 à 10kg avec 3 entraînements par semaine.

Ma question concerne l'effet que le sport à sur ma silhouette. Avant de m'inscrire au programme Jiwok (ma 1ère séance sera ce soir) je faisais déjà 3 à 4 séances d'une heure par semaine (tous les 2 jours à peu près, ou j'alterne course à pied et vélo d'appartement).

Néanmoins je n'ai pas modifié mon alimentation (je mange un peu de tout, j'ai toujours fait attention) mais je ressens une prise de poids ou de masse. En effet, ce matin j'ai voulu mettre un jean dans lequel je rentrais parfaitement il y a 3 mois, et là, stupéfaction, mais impossible de rentrer dedans! je pense même avoir pris une taille en pantalon... pourtant j'ai commencé le sport afin d'affiner mes cuisses car elles ont toujours été épaisses (surtout une petite culotte de cheval qui me gêne), mais là, je me rends compte que finalement je grossis des cuisses.

Est ce que c'est une phase transitoire et que je prends des cuisses car ma graisse se transforme en muscle et qu'ensuite ma graisse disparaîtra ou pas du tout?

Merci pour votre réponse,