Bonjour, je suis actuellement le programme de perte de poids de 5 kg en commençant la marche. Je constate que dans le plan alimentaire, il y a pas mal de produits laitiers. Malheureusement, je souffre régulièrement de problèmes au colon...puis je prendre un complément alimentaire pour éviter ce genre de souci, histoire de calmer mon intestin ? Un grand merci à vous, Isabelle