Y a quelques semaines après une des trois sorties de ma semaines, je ressent une petite douleur au mollet. Par prévention je stoppe de courir pendant 3 à 4 jours et la douleur disparaît

Puis je reprends mes entraînements, mais en fin de semaine dernière la douleur est revenue, et le lendemain la douleur était toujours présente

C'est pô juste, juste au moment ou je commençais à agrandir mes courses (14 km) en prenant toujours autant de plaisir

En espérant que tout se passe bien la semaine prochaine.

J'ai conscience que mon poste n'a rien avoir avec la nutrition, mais je me suis dis que cette partie du forum pourrai accueillir les messages relatifs à la santé en générale.