Bonjour Clément,

Merci de votre message.

Vous avez une requête singulière, en effet, nous essayons d'optimiser nos programmes de préparation pour satisfaire le plus grand nombre de Jiwokers ; pour le coup, un programme spécifique comme demandé n'existe pas.

Plusieurs possibilités malgré tout :
Un programme spécifique marathon 3 séances par semaines ou
Un programme spécifique marathon 3 séances par semaine en intégrant à l'envie une natation sans la rendre obligatoire

Vous trouverez tout nos programmes marathon ici https://www.jiwok.com/entrainement/marathon-3.1

Bon courage.