Thierry a écrit: Attention ces tests doivent être effectués après avoir consulter un médecin, pour non contre-indication à la pratique de la course à pied

la seule contre-indication c'est ma femme

Je suis assez sportif (windsurfeur à l'année surtout qd il fait pas beau) depuis que j'ai décider de ne plus faire de canapé. à 30 ans depuis le mois dernier, j'ai réalisé qu'il n'y avait pas que le laisser aller (+10kg je fume plus et j'ai suivi 2 grossesses héhé !) donc je me suis repris en main avant qu'il ne soit trop tard pour mon physique et mon bien-etre.
Je dois dire que la CàP fait du bien.

A la fin d'une séance, généralement je me dis que c'est trop et qu'il n'y aura pas de prochaine fois avant 1 semaine et puis une fois que j'ai récupéré (le lendemain généralement), je me programme déjà la prochaine sortie. est-ce que je deviendrai dépendant d'une drogue ? si mùa mémoire est bonne en cours de biologie on a du parler d'endomorphine. Bref, c'est comme ça pour d'autres personnes ?

a+ tard je file.

nb. ne pensez pas que c'est du déballage public genre 'voila ma vie' mais je ne connais personne qui cours par chez moi alors qu'ici il y a des spécialistes et je ne veux pas passer par un club (je cours qd je peux dc pas à des jours fixes ...)

merci.