Bonjour,

Je veux me remettre en activité physique, après 2 cancers et 2 rémissions en 2 ans et les traitements qui vont avec. Je suis en CGM. Mais il est temps pour moi de me remettre à la marche. J'ai pris un programme de marche à pied, mais je ne suis pas sûre que je pourrais, au début, faire ce qui est demander dans les séances. Je marche assez vite par habitude mais je me fatigue vite, 30 mn me suffisent.

Donc, au départ, je ne pourrais pas respecter ce qui est demander.

bonjour, ma séance de lundi a été décalée à aujourd'hui. 34 mn de marche rapide au même rythme (17 mn x2) avec une petie pose; je n'ai pas de MP3, donc pas évident. Le souffle est bon, pas essouflée en arrivant.