Bonjour,

je suis en fait à la séance 18 sur 24 du programme perdre 3 à 5 kg en courant sur tapis 3 fois par semaines. J'ai une douleur à l'insertion de la jambe dans le bassin.
Je pense qu'il faut que j'arrête 1 semaine ou 2, le temps de mettre mon corps au repose et de voir comment ça se comporte.comment je fais avec le programme? je reprends là ou je me suis arrêtée ou tout au début?
Merci