Bonjour, j'ai vu récemment qu'il existait une méthode d'acupression "fait maison" en quelques sorte, il s'agit de pratiquer l'acupression avec un tapis d'acupression, je connait déjà les bienfaits de l'acupression traditionnelle, également ceux de l'acupuncture (plus orienté douleurs) mais je ne sais pas si cela est vraiment bien efficace et est ce que c'est une bonne idée pour détendre les muscles après un effort. D'après cet article les bénéfices serait vraiment intéressant pour les sportifs.

Avez vous déjà utiliser ce genre de tapis de lotus https://www.fleuralia.fr/blogs/blog-fleuralia/tapis-champ-de-fleurs-effets-secondaires et est ce que cela vous a soulager ou guéris certain problème de dos ? Car les effets secondaires sont quand même important non ? Merci à vous