Bonjour,
J'aimerais m'abonner sur le site, mais avant, j'aimerais savoir si les programmes sont adaptés. Je souffre d'hypertension et je suis donc sous bêta-bloquants. Ma fréquence cardiaque est donc assez basse et il est difficile pour moi d'atteindre la zone prescrite dans des programmes d'entraînement. Est-ce que ce type de cas est prévu lors des entraînements?
Merci.