Bonjour Marie,

Tout d'abord quel type d'entrainement avez choisi ?
Ensuite, êtes vous sédentaire ? En surcharge pondérale ?
Car en fait, le choix du programme est important et doit être adapté à votre situation.
En effet, vous pouvez reprendre la ou les séances non terminées sans que cela soit psychologiquement démotivant.

Dites nous un peu plus pour que l'on vous aide sur la suite.

Bon courage