Bonjour,
J'en suis à la séance 18 du programme perdre 8 à 10 kg en vélo elliptique et je respecte chaque séance avec un cardiofrequence mètre...
Je fais aussi attention à mon alimentation. A ce jour, non seulement j'ai pris 1kg mais je ne rentre pas mieux dans mes pantalons
Savez vous d'où peut venir le problème ? J'ai 53 ans et suis en excellente santé !
Merci de vos conseils avisés
Heureusement j'adore ce programme qui est hyper motivant sinon j'aurai abandonné