Abonnée depuis environ un mois, j'apprécie vraiment le concept de jiwok, qui a réussi à me motiver, moi qui ne suis pas sportive !

Petit bémol néanmoins, qui gâchent un peu mes dernières séances : les commentaires de coach sont de moins en moins cohérents... "encore un effort" pendant la récup, et ou "on repart pour une répétition" puis une minute plutard "allez, hop, c'est parti"

Et aujourd'hui (programme perdre 3 kilos en 6 semaines, 6ème séance), après la première répétition, 3 minutes de récup et d'un coup "allez, encore une minute" (jusque là ok) et immédiatement derrière "allez hop, c'est parti, deuxième répétition"... gros doute, j'y vais ou j'y vais pas ? bon, je commence donc à courir, et une minute plutard "allez, on y va, deuxième répétition"

Du coup j'ai surveillé l'heure toute la séance....

Suis-je la seule à rencontrer ces soucis ? ça gâche un peu le plaisir d'aller courir, j'ai envie de suivre les consignes du coach, pas de me prendre la tête...

Merci donc aux concepteurs d'essayer d'améliorer cela !!

Karine

J'ai rencontré les mêmes soucis (Programme Courir 10km en 60mns, niveau intermédiaire); à la séance 3. Les 15s de lignes droites se transforment en 5s sur les injonctions du coach... Comprendre qu'il me demande de passer en récup' bien trop tôt...

J'aime aussi me laisser guider par le coach, donc c'est assez désappointant de se retrouver un peu dans les choux