merci Yasmine de soulever le sujet. Je ne me sens aussi pas trop en sécurité quand je cours seule.
Que faire pour se protéger ?
Difficile de te défendre en fin de séance quand tu es fatiguée.

Sujet très important, merci de l'avoir soulevé.

Il est vrai que cela gâche un peu le plaisir par moment occupant mon esprit lors de mes sorties.
De mon côté, j'évite les endroits trop isolés malheureusement cela me prive de super paysages. J évite également de courir dès la tombée de la nuit. Et m orienté plutôt vers des endroits fréquentés : chemin de promenade, parcours de santé,..

Je suis moi aussi sensible à ce problème. J'habite la campagne et on est vite dans des endroits isolés. Je ne me suis jamais fait agresser par personne, mais j'y pense et je me suis fait courser plusieurs fois par des chiens (des grtos chiens!) qui se balladaient seuls. (Du coup, on court plus vite, je vous l'accorde!) Quand je peux, je cours avec une copine (qui a un chien)
Sinon, deux solutions: - il y a des sites qui permettent aux sportifs de se mettre en contact pour pratiquer ensemble (si ça vous intéresse, je rechercherai les noms)
- Investir dans un tapis de course! en plus comme je n'aime pas courir quand il fait froid, quand il y a de la pluie, du vent, quand il fait sombre et que j'ai deux enfants (et donc je ne peux pas aller courir si mon mari n'est pas là), j'ai fini par investir dans un tapis. C'est le bonheur! Je cours quand je veux, même par mauvais temps, et je suis super motivée.
Bon courage à toutes!

Même trouille que vous... Je fait donc 15mn de voiture pour pouvoir courir (toujours quand il fait jour) autour d'un lac d'une petite base nautique où il y a toujours du monde alors que j'habite en campagne et que je pourrai partir directement de chez moi pour des courses dans la nature.. C'est un peu lassant mais un peu plus rassurant.
C'est fou de ne pas pouvoir courir tranquille quand on veut et où on veut...
C'est vrai que courir à deux doit être plus rassurant .Il faudrait que je trouve un jogger sympa, de mon niveau et bien balèze!:D Comment ça je suis exigente?