Zredukować stres maszerując na bieżni mechanicznej, 1 trening tygodniowo przez 10 tygodni. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
Redukcja stresu chodząc na bieżni mechanicznej, 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni. Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Zredukować stres maszerując na bieżni mechanicznej, 2 treningi tygodniowo przez 8 tygod... Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Zredukować stres maszerując na bieżni mechanicznej, 3 treningi tygodniowo przez 8 tygod... Czas trwania 8 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Zredukować stres maszerując na bieżni mechanicznej, 2 treningi tygodniowo przez 8 tygod... Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
Redukcja stresu chodząc na bieżni mechanicznej, 1 trening tygodniowo przez 10 tygodni. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Redukcja stresu chodząc na bieżni mechanicznej, 3 treningi tygodniowo przez 8 tygodni. Czas trwania 8 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Redukcja stresu podczas marszu na bieżni, 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni. Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Zaawansowany (startu...
Redukcja stresu chodząc na bieżni mechanicznej, 3 treningi tygodniowo przez 8 tygodni. Czas trwania 8 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Zaawansowany (startu...
Zredukować stres maszerując na bieżni mechanicznej, 3 treningi tygodniowo przez 8 tygod... Czas trwania 8 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
