Oto propozycja planów treningowych pomagających w przygotowaniach do ważnych zawodów (maraton, półmaraton, 20km, 10km, 6km). Dzięki specjalnie przygotowanym planom (maraton w 4 godz 15, maraton w 4 godz, maraton w 3 godz 45, maraton w 3 godz 30, maraton w 3 godz 15, maraton 3 godz, półmaraton w 2 godz, półmaraton w 1 godz 45, półmaraton w 1 godz 40, półmaraton w 1 godz 35, półmaraton w 1 godz 30, półmaraton w 1 godz 25, 20km, 10km, 6km) sprostasz każdemu wyzwaniu i poprawisz swoje wyniki.