Trener sportowy, entrainement

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Durante la maternità, mantenere la condizione fisica con il nuoto, 2 sedute settimanali per 10 settimane

CZAS TRWANIA
10 tyg.s
RYTM
2 razy/tyg.
LICZBA TRENINGÓW
20
POZIOM ZAAWANSOWANIA
Średniozaawansowany
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CEL

Quest'allenamento vi permetterà di mantenere una buona condizione fisica durante la maternità.

OPIS

Aspettate un lieto evento, questo programma ha lo scopo di permettervi di praticare tranquillamente un'attività fisica durante la maternità.
La pratica del nuoto tonificherà il vostro corpo, vi farà respirare correttamente e favorirà il rilassamento.
CZYTAJ DALEJ

WSKAZÓWKI TRENERA

All'inizio, procuratevi il materiale necessario all'attività, costume da bagno sportivo e comodo, occhialini aderenti e adattati al viso, pinne della vostra misura, placchette o guanti, elastici ed eventualmente una tavolettae un pull boyche potrete di solito trovare facilmentelungo i bordi della piscina. .
Chiedete consiglio ad uno specialista per fare una buona scelta.
CZYTAJ DALEJ

OTO INNE PLANY TRENINGOWE, KTÓRE MOGŁYBY CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Maintenir sa condition physique en natation pendant la grossesse, 2 s....
Maintenir sa condition physique en nageant pendant la grossesse, 1 sé....
Maintenir sa condition physique en natation pendant la grossesse, 1 s....
Durante la maternità, mantenere la condizione fisica con il nuoto, 2 ....
Maintenir sa condition physique en natation pendant la grossesse, 1 s....
Dopo la maternità, ritrovare la forma nuotando, 2 sedute settimanali per 10 settimane.
Retrouver sa condition physique en natation après la grossesse, 1 sé....
Maintenir sa condition physique en natation pendant la grossesse, 2 s....

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