Se connecter à mon compte

  Se souvenir de moi|Mot de passe oublié ?

 

Votre abonnement a expiré (votre carte de crédit a peut-être expirée). Afin de continuer votre entrainement, nous vous invitons à renouveler votre pass.

Nous avons a été heureux de vous offrir votre première séance. Restez avec nous pour atteindre votre objectif en activant votre compte

Vos programmes d'entraînements personnels en musique

Un coach sportif professionnel qui élabore votre programme personnel

Des séances d'entraînements pour votre niveau, que vous soyez débutant, confirmé ou expert

Des outils pour votre accompagnement et suivi personnel + 2 livrets sur l'entraînement et la nutrition

Résiliation de votre abonnement à tout moment

 

Débuter le sport par la course à pied pour les seniors, 2 séances par semaine pendant 8 semaines.

DURÉE

8 semaines

RYTHME

2 fois/semaine

NOMBRE DE SÉANCES

16

NIVEAU

Sédentaires

NOTE

     

VOICI D'AUTRES ENTRAÎNEMENTS QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

Finir un 6km, 2 séances par semaine pendant 6 semaines.

Durée:

6 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Réussir à courir 45 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Réussir à courir 30 minutes en continu, 3 séances par semaine pendant 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Débuter le sport par la course à pied pour les seniors, 2 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Se mettre en condition physique dans le cadre d'un futur programme d'e....

Durée:

4 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un 6km, 3 séances par semaine pendant 6 semaines.

Durée:

6 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Réussir à courir 45 minutes en continu, 3 séances par semaine pendant 6 semaines.

Durée:

6 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un 6km, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Préparer l'épreuve de course à pied du Baccalauréat, 2 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un 6km, 2 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Réussir à courir 30 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 12 semaines.

Durée:

12 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Débuter le sport par l'elliptique pour les seniors, 2 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Maintenir sa condition physique avec des séances courtes (niveau sédentaire).

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Qui sommes-nous?
|
Plan du site
|
Contact
|
Termes et conditions
|
Presse
|
Job
|
Partenaires
|
Aide

Copyrights JIWOK 2024  |  powered by  Reubro International Debugging