Podłącz do mojego konta

  Zapamiętaj mnie|Zapomniałeś hasła?

 

Twój abonament wygasł, być może ze względu na utratę ważności Twojej karty. Aby wznowić swój plan treningowy odnów swój abonament.

Tylko pierwszy trening jest darmowy. Aby kontynuować trening musisz opłacić abonament. Nie rezygnuj ze swojego celu, zapisz się już dziś!

Masz spersonalizowany plan treningowy ze swoją własną muzyką

Profesjonalny trener ułoży Ci osobisty program

Ćwiczenia dostosowane są do Twojego poziomu, niezależnie czy jesteś początkującym, czy ekspertem

Trener prowadzi Cię przez cały trening, dostajesz również informacje o tym jak trenować i jak się odżywiać

W każdej chwili możesz zrezygnować z abonamentu

 

Rassodare le cosce e il sedere con il nuoto, 3 sedute settimanali per 10 settimane

CZAS TRWANIA

10 tyg.s

RYTM

3 razy/tyg.

LICZBA TRENINGÓW

30

POZIOM ZAAWANSOWANIA

Początkujący

     

OTO INNE PLANY TRENINGOWE, KTÓRE MOGŁYBY CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Rassodare le cosce il sedere con il nuoto, 3 sedute settimanali per 10 settimane

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

3 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare il corpo nuotando, 2 sedute settimanali per 10 settimane.

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

2 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare le cosce e il sedere con il nuoto, 3 sedute settimanali per 10 settimane

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

3 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare il corpo nuotando, 2 sedute settimanali per 10 settimane.

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

2 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Średniozaawansowany (regularnie uprawiasz sport)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare il corpo nuotando con i pull push, 2 sedute settimanali per 10 settimane.

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

2 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Amator (brak wcześniejszej aktywności)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare il corpo nuotando, 3 sedute settimanali per 10 settimane

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

3 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Średniozaawansowany (regularnie uprawiasz sport)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Tonificare le cosce e il sedere nuotando, 2 sedute settimanali per 10 settimane

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

2 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare il corpo nuotando, 3 sedute settimanali per 10 settimane.

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

3 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare il corpo nuotando, 3 sedute settimanali per 10 settimane.

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

3 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Amator (brak wcześniejszej aktywności)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare le cosce e il sedere con il nuoto, 2 sedute settimanali per 10 settimane

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

2 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Amator (brak wcześniejszej aktywności)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare le cosce e il sedere con il nuoto, 3 sedute settimanali per 10 settimane

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

3 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Amator (brak wcześniejszej aktywności)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Rassodare le cosce il sedere (i glutei) con il nuoto, 2 sedute settimanali per 10 settimane

Czas trwania:

10 tyg.

Rytm:

2 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Czas trwania:

8 tyg.

Rytm:

3 razy w tyg.

Poziom zaawansowania:

Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)

ZOBACZ SZCZEGÓŁY PLANU

Kim jesteśmy?
|
Plan strony
|
Kontakt
|
Regulaminy serwisu Jiwok
|
Prasa
|
Praca
|
Pomoc

wszelkie prawa zastrzeżone JIWOK 2024  |  powered by  Reubro International Debugging