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Retrouver sa condition physique en natation après la grossesse, 1 séance par semaine pendant 10 semaines.

DURÉE

10 semaine

RYTHME

1 fois/semaine

NOMBRE DE SÉANCES

10

NIVEAU

Intermédiaires

NOTE

     

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Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

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Durée:

10 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

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Durée:

10 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

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Maintenir sa condition physique en nageant pendant la grossesse, 1 sé....

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10 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

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Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

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Retrouver sa condition physique en natation après la grossesse, 1 sé....

Durée:

10 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

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Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

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Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

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Améliorer son souffle, 2 séances par semaine pendant 10 semaines, en nageant.

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

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Reprendre l'activité physique aprés une grossessse en alternant des ....

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

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Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

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Raffermir le corps grâce à la natation, 3 séances par semaine pendant 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

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