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Evacuer le stress en marchant sur un tapis de course, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

DURÉE

8 semaines

RYTHME

3 fois/semaine

NOMBRE DE SÉANCES

24

NIVEAU

Débutants

NOTE

     

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Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

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10 semaine

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2 fois/semaine

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